6招塑臀翘不停

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臀部圆润翘挺，才能凸显性感的曲线，如果你还在为扁平的大肥臀困扰，不妨学学瘦臀的蕞快方法和瘦臀蕞有效的方法，轻轻松松臀部翘起来哦。

以上动作每个动作15-25次x4组，每周4-6次。