淋巴畅通 减走赘肉:一同排清身体毒素!

夏天徒伤悲

春天不减肥

胖

在仍然可以穿长衣长裤子的天气，

亲们不知会否也跟小编一样的懒惰。

可以安坐家中看电影很久，

可以坐在工作桌前久久不动身，

酱长久下来，

肉肉臂、肉肉腰、肉肉臀

都在萌芽。

其实减肥并不难，

只要在日常生活中随时随地增加一点动作，

提人帮忙作跑腿，

在公司帮忙替换水机上的水樽，

或者在家中多做家务，

也是不错又有效果的减肥工作。

不过在缺乏运动和年纪渐长下，

亲们的新陈代谢也会渐渐减慢，

血液循环随之放缓，

这可能导致淋巴不畅通，

会令身体变得容易水肿、容易乍冷乍热，

橙皮组织也会偷偷地跑出来。

看来在春天除了要减肥，

还得先把循环系统弄畅通，

才能有一个健康又窈窕的身材啊！