献给伟大的孕妈们——如何应对妊娠纹

可爱的四胞胎宝贝

突然好想用“一窝”

来形容他们的可爱啊

这位年轻的23岁马来西亚妈妈

孕育了四胞胎

就是上面的小天使们

她在FB还有INS上晒出了妊娠肚皮

一晒成名啊

昨天朋友给了我一个妊娠纹课题

就去ins 扒拉了照片

其实成为妈妈的哪一刻

你成功晋级了高危职业

妊娠纹 肥胖纹 

妊娠纹（生长纹）和肥胖纹，都由于细胞外基质发生了明显变化，尤其是胶原蛋白，弹力蛋白，纤维蛋白三者的变化。维基百科上大概意思就是纤维胶原组织断裂。这点给我的启发就是颈纹也是纤维胶原组织断裂，可能这次功课后，我找到了更加缓和颈纹的产品。

哪种人容易有妊娠纹？

目前文献能证明的是：

1：妊娠纹和妊娠年龄成负比，也就是说年龄越大生孩子反而不容易有妊娠纹。 

2：基因决定大部分，回家看看自己的母亲肚皮。

3：孕期增重走势图太陡。

如何预防妊娠纹？

在查资料的时候，看到两篇文献

这篇指出孕期无论擦可可脂，橄榄油等植物油都对妊娠纹都对妊娠纹没有影响。 

但是还还有一篇文章是能改善妊娠纹的

孕期合理饮食

现在的孕妇

都是吃太多

见过一个孕妇听说吃水果对宝宝皮肤好

导致孩子出生后低血糖

也有恨不得孕期增重二三十斤才不枉怀孕一场

其实有必要看看范志红老师的这本书

合理饮食，保持健康的孕期体重就好

尽量可以让肚皮

纤维拉伸的速度

跟得上你吃胖的速度

不要过度追求八斤胖娃娃好嘛