网上的牙齿美白妙招,让我的牙齿很……

我喜欢喝咖啡、可乐、茶，等含有色素的饮料，几乎很少会喝白开水或者纯净水，总觉得没味难以下口。因为每天都有认真的刷牙，因此也没觉得常喝这些带色素的饮料，会让牙齿变的越来越难看，自己也就没怎么在意过这件事。

后来，和朋友聚会或者和家人同事在一起时，总是会有意无意的被别人问到：你牙齿怎么这么黄？听到这样的问题，我是尴尬的，内心是拒绝回答的。不过还是会逞强的说句，可是我的牙齿健康啊。

牙齿健康真的就够了吗？

现在的人越来越重视对牙齿健康及美观的关注，特别是看形象吃饭的娱乐圈，明星们纷纷开始加入到了矫正牙齿、美白牙齿的行列。牙齿是人的第二张脸，牙齿整齐亮白会影响到整个人的气质与颜值。甚至可以说牙齿承包了一个人70%的颜值，80%的气质。

为了不再次遇到前面的尴尬场景，以及想要更好的提升个人气质与颜值（嘿嘿，爱美之心人皆有之嘛），我下决心要让牙齿变白。

之前也听朋友说过，专业的口腔医疗机构有牙齿美白的方法，自己也了解了一下挺心动的。无奈我是一个懒+怕去医院的人，所以就抛弃了去医院的念头。

后来，我在网上找了一些牙齿美白的小妙招，看着挺简单，想着也实用，所以就照着这些妙招试了试，谁想到牙齿没变白，反而受伤了！！！

网上谣传的牙齿美白妙招都有啥？

1. 含醋/柠檬汁之后刷牙

食醋中的醋酸会腐蚀牙齿表层，含过醋后再刷牙，牙齿表面的牙釉质就会被刷掉，这样在刷完之后看起来确实会白一点。但是牙齿会因此越来越薄。而且用这种方法刷过牙后，牙齿表面很不规则，更容易沉积色素，从长远看牙齿是更容易变黄变黑的。柠檬中的柠檬酸和醋酸类似，对牙齿表面也会有一定腐蚀作用，所以同样会伤害牙齿。

2. 嚼花生摩擦牙齿

有小道消息说把花生嚼碎，用花生屑刷牙可以起到美白的作用，这是完全没有科学依据的。每天吃食物咀嚼的过程都是在摩擦牙齿，花生并不会比其他食物更有效。

牙膏中的主要成分是经过临床医学验证的摩擦剂，且颗粒更小，可以清除牙齿细小的缝隙，与其费劲嚼花生，还不如认真刷牙。

3. 自制橘皮牙膏

把橘皮晒干磨成粉刷牙，其实等于是用橘子皮颗粒代替牙膏中的摩擦剂，自己制作橘子皮粉是很难磨的比牙膏中的摩擦剂还要细的，费时又不卫生。

类似于这样的牙齿美白小妙招，在网上还有很多。美白牙齿固然重要，但却不要为了美白牙齿而伤害了牙齿。我现在牙齿就经常会出现敏感、牙龈出血等现象，真是后悔当初没有早点到口腔医疗机构去做牙齿美白。

靠谱的牙齿美白方式有哪些？

1. 皓齿美白 40分钟牙齿靓起来

皓齿美白，是蕞流行的牙齿美白技术。在美国，已有超过一百万人用皓齿美白技术来美白牙齿，采用亲水性的药物直接作用于牙齿上面，无需光照，不改变牙齿结构的情况下，对牙体没有伤害，40分钟左右就拥有洁白的牙齿。因为需要的时间较短，被称为效果蕞好的午休美容项目。

2.牙齿贴面 美丽贴出来

牙齿贴面是牙齿美白修复的技术一种，牙齿贴面修复就是在变色或缺损的牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，达到美白或修复的作用。这项技术已被口腔医学广泛运用，颇受消费者喜爱。现在流行的牙齿贴面可以分为树脂贴面和瓷贴面两种，是目前比较流行的牙齿美容方式。

3. 美容冠 快速改变畸形、色素牙

美容冠是牙齿美容的一种新型技术，蕞早起源于欧美、日韩等国家，美容冠具有无需拔牙、快速美容等特点。“美容冠”牙齿美容技术流行于欧美、日韩，对错位牙、畸形牙的临床冠部分施以专业手段，蕞后用美容冠加以修复。具有美牙不拔牙，无痛苦，时间短，牙齿坚固，多年后牙龈不会出现黑线等优点，从而达到长久有保障的美牙效果。

选择正确牙齿美白方式才是王道！

虽然试用过美白牙齿小妙招很受伤，但对于牙齿美白的追求却没有停止！这次，我选择到正规的口腔医院做牙齿美白。医生给我初步检查了牙齿情况后，说我的牙齿本身是比较健康的，只是因为长期喝色素饮料牙齿着色问题比较严重，因此就建议我做皓齿美白，简单快速，而且牙齿美白效果也很好，维护的好，可以保持5年左右。

做过皓齿美白后，我的牙齿一下子就提高了4个色阶，现在再也没有人问我：牙齿为什么这么黄，这样的问题了。而且，我整个人也变得更加自信了！

说在蕞后：爱美想要做牙齿美白的朋友，一定要吸取我这样的教训，不要拿自己的牙齿健康开玩笑了，自己的牙齿健康是自己负责的。毕竟，牙齿好，人生才能更美好！

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