脖子上的颈纹有办法淡化吗?

很多宝宝们努力防止脸上的皱纹，滋润，去角质，用防晒霜来保护它。可是许多人忘记脖子的护理？你的脖子上的皮肤和你脸上的皮肤一样细腻。因此，它应该得到同样的照顾。无论您是在防止颈部皱纹形成，还是想要治疗现有的颈部皱纹，都可以采取措施恢复颈部的年轻外观。兰兰将给出8个颈部防皱和预防治疗的选择。

1.滋润你的脖子

防止颈部皱纹与防止脸部皱纹是相同的程序。日常保湿霜能够保持肌肤水分，使胶原蛋白和弹性蛋白能够保持肌肤紧致丰满。当你将润肤霜涂抹在脸上时，继续将相同的润肤霜涂抹在脖子上的皮肤上。

2.使用抗衰老精华

抗老精华在脸上和脖子上一样好用。这些抗衰老精华通常含有抗皱纹类维生素A，可减少已存在的颈部皱纹的严重程度。同时，他们可以努力防止新的颈部皱纹形成。

3.调整饮食

为皮肤提供所需的维生素，矿物质和水分以保持正常的运作是很重要的。这些营养素可以从外部供应。但更重要的是，它们也应该通过 饮食从内部提供。预防颈部皱纹首先在你吃的食物中摄入足够的维生素C，E和A. 水果和蔬菜是这些和其他维生素的重要来源，所以一定要每天食用。一块早餐水果，一顿午餐沙拉，以及带晚餐的蒸熟或生蔬菜是给你的身体提供所需食物的好方法。每天服用多种维生素也是一个好主意。这样做可以确保您膳食中的任何缺陷都被多种维生素所覆盖。

4.喝水

您每天饮用的水可保持脖子上的皮肤柔软健康，并有助于防止颈部皱纹。每天至少喝8杯水，以确保身体保持水分。如果你觉得这很困难，那么早上起床时先喝两杯水。然后在上午和下午再喝4-6杯。尽量不要在接近睡前饮用，以防止影响夜间睡觉。

5.涂抹防晒霜

太阳暴晒和 损伤是颈部皱纹的主要原因之一。将将防晒霜涂抹在脖子上可以防止未来形成颈部皱纹。如果室外活动多，一定要每隔两个小时重新涂抹一次防晒霜，以保护您的皮肤。如果你没有防晒霜，可以考虑戴一条浅色的围巾，防止阳光直射你的脖子。

6.锻炼你的脖子

定期的 颈部锻炼还可以帮助治疗现有的颈部皱纹，并防止形成新的颈部皱纹。当你的肌肉更紧的时候，他们会拉动皮肤，覆盖它们。这会导致松弛的皮肤收紧和颈部皱纹的平滑。

蕞简单的颈部练习之一就是坐在椅子上，将头向天花板倾斜。像你想要给某人一个吻一样，嘟起你的嘴唇。然后，伸出舌头，试着触摸下巴。当你这样做时，你应该感觉到颈部肌肉的紧绷。保持五秒，然后返回正常位置。持续五次。

7.定期给脖子去角质

去角质可促进细胞再生，并去除污垢和死皮细胞。至少每周一次去除脖子上的角质很重要。但一定要使用不刺激的产品，否则会导致您想要预防外的更多问题。

8.手术治疗

有时候，颈部皱纹的治疗需要的不仅仅是局部应用，运动和适当的饮食。有时需要手术治疗。

手术治疗的范围从 注射填充剂和肉毒杆菌到手术和颈部提升。虽然这些疗法对于减少颈部皱纹非常有效，但它们并非没有风险。手术治疗带来的副作用范围从小的肿块，还有神经损伤和瘫痪。手术治疗也可能非常昂贵，并且可能需要多次进行才能有效。开始任何治疗过程之前，一定要咨询医生或皮肤科医生。

用日常美容方法来对抗颈部皱纹。

日常美容养生法对抗颈部皱纹是解决这个问题的蕞佳方法。是的，饮食会有帮助，就像每天使用保湿霜一样。但是仅仅做一到两件事只是成功了一半。结合选择以上的1-7，健康饮食，运动，和局部治疗，如保湿霜和抗衰老的精华，是治疗现有的颈部皱纹和防止新的皱纹形成的蕞好方法。