两性 | 阳痿患者自己可以做点儿什么?

阳痿的治疗方法很多，也很专业，大家不必研究，治疗的问题还是要找专业的医生。我主要介绍大家自己应该做的事和应该知道的问题。

1

保持健康的状态

人类的性过程是一个复杂的过程，其前提是身体的健康，包括身心的健康。没有强壮的身体和良好的心情就不可能有正常的性功能和高质量的性生活。

2

不要自己服药或轻信广告

千万不要自己服药或轻信广告，特别是一些壮阳药或性激素。这些药物可能会有一时的效果，但它是耗竭式的药物，久用则会使性功能越来越衰弱。

3

男女共同治疗原则

性活动是性伴侣双方共同参与的，所以提倡双方共同治疗。良好的性感觉和高质量的性生活来源于双方的积极参与和良好沟通，深厚的感情基础和良好的沟通方式是治疗阳痿的前提。现在西医性治疗学的主流方法是“性感集中训练”，是双方共同参与的。

4

不要纵欲

从我临床治疗的病例来看，阳痿患者中有很多人都有过度手淫和纵欲的病史。人体的性激素、性神经、性器官都是有限度和承受能力的，手淫过度和纵欲过度会使性激素消耗过度，使性神经和性器官过度疲劳而衰竭，即使是正常人也要节制性生活。

5

戒烟限酒

吸烟和酗酒可以直接损害性功能，治疗阳痿首先要戒烟限酒。

6

药物对性有影响

许多药物有损害性功能的副作用，如抗高血压药、镇静药、抗抑郁药等。平时尽量少服药，服药应该在医生的指导下服用，服药前要认真看说明书。

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食疗

元代太医忽思慧曾用“羊肾韭菜粥”为元仁宗调治阳痿，下面是做法。取羊肾1对，羊肉100g，韭菜150g，枸杞30g，粳米100g。将羊肾对半切开，切成钉状；羊肉、韭菜洗净切碎。先将羊肾、羊肉、枸杞、粳米放锅内，加水适量，文火煮粥，待快煮熟时放入韭菜，再煮二、三沸，每日让元仁宗食用。

阳痿的治疗方案，用中医的辨证治疗和西医的行为治疗、心理治疗相结合疗效蕞好。中医的治疗我提出了“通茎振痿疗法”，使疗效大为提高。1992年我在山西科学技术出版社出版了《阳痿治疗集锦》，对阳痿的主要治疗方法进行了详细的介绍，大家有兴趣可以参考。