夏季护肤,有话说……
爱美之心，人皆有之……
梳妆台上大大小小、琳琅满目的护肤品你选对了吗？
你知道如何正确护肤吗？
为普及科学护肤知识，倡导科学护肤理念，中国医师协会皮肤科医师分会将每年5月25日定为“全国护肤日”，因“525”与“我爱我”谐音，这天也被称作“爱自己日”。
上午八点半，义诊台前已挤满了人争相咨询护肤问题，皮肤科专家忙个不停……
咨询的人可不光都是年轻姑娘，也有满头银发的“资深美女”哦~
75岁的张老太经常皮肤瘙痒，不胜其烦……
皮肤科主任焦丹红说，老年人皮脂腺分泌功能退化，皮肤干燥，容易引起瘙痒。建议老年人外出一定要做好防晒，平时用一些具有保湿功能的护肤品，能缓解瘙痒症状。
这位老人脚跟处奇痒难忍，焦丹红仔细查看后诊断为角化性湿疹。
嘱咐老人：“我这就给你开些外用药膏，你回家定时涂抹。记住千万不能抓挠，注意清洁，可以适当用一些保湿护肤品。”
小朋友的日常护肤也很重要啊~
儿童常见皮肤病有蚊虫叮咬过敏引起的丘疹性荨麻疹和真菌感染引起的手癣等。
小朋友活泼好动喜欢亲近自然，要注意防蚊虫、勤洗手，预防皮肤病哦~
“医生，我有朋友得了神经性皮炎，正好遇上义诊，我想帮他咨询一下。”
“神经性皮炎主要是末梢神经异常放电引起的，会导致皮肤出现反复红肿、瘙痒、肥厚增生，精神焦虑也会加重病情。除了用药之外，放松精神也很重要。”皮肤科主治医师李玉江说。
“高医生，我皮肤总是反复过敏，都几个月了，怎么办？”
“我建议你先查个过敏原，弄清楚过敏的原因。近期停用化妆品，出门注意防晒。这份科学护肤宣传册上的护肤知识你可以看一下。”皮肤科主治医师高丽娟说。
皮肤医疗美容六大项目：
-
激光永玖脱毛：唇毛、腋毛、络腮胡、体毛、四肢毛、比基尼线、提升发际线等；
-
痤疮及各种面部皮炎系统治疗：面膜综合治疗及皮肤护理、痤疮的光动力治疗；果酸换肤、功效性护肤品咨询、面部敏感性皮肤的综合治疗等；
-
超脉冲二氧化碳点阵激光：去除脂溢性角化（老年斑）、睑黄瘤、汗管瘤等；痤疮后凹坑瘢痕、改善光老化皮肤；
-
舒敏治疗：超声清洁导出、电磁波补水修护皮肤屏障、光照治疗消除炎症一站式完成敏感肌肤的治疗。 可轻松方便的进行治疗方案搭配，适合所有敏感肌肤患者的使用及治疗。
清洁皮肤四大误区：
★误区一：次数要多一点
正解：一般早晚各清洁一次，对于油性肌肤可增加一次。
★误区二：程度越深越好
正解：不可清洁过度，注意保护皮脂膜。
★误区三：冷水清洁好
正解：温水清洁，冷水湿敷，减少皮肤水分蒸发。
★误区四：常用肥皂洗脸
正解：避免使用碱性肥皂、香皂洗脸，防止破坏皮肤的弱酸性环境。
02清洁类护肤品有哪些？☞以矿物油为主：卸妆油、清洁霜，主要用于化彩妆后皮肤清洁。
☞以表面活性剂为主：洗面奶，主要用于日常普通皮肤清洁。
保湿三要素：
☞补水：A.外在补水：补充表皮水分，活泉水等；B.内在补水：补充真皮水分，每日饮水约2000ml。
☞涵水：通过吸湿剂吸收环境中的水分，增加角质含水量。
☞锁水：通过封包剂在皮肤表面形成油膜，锁住皮肤水分。
04保湿类护肤品怎么选？侧重补充水分的可选择功能性水、精华液、凝露、凝胶等，侧重补充脂质的有乳液和乳霜。
功能性水、精华液适合所有类型的皮肤。
中性/油性皮肤可选凝露、凝胶，避免选择含有凡士林、油脂的产品。
冬天、中性偏干、干性皮肤适合选择含油脂质更多的水包油型乳膏。
05为什么说防晒很重要？过度暴露会导致皮肤老化，产生色斑、皱纹，诱发或加剧各种光线相关的皮肤病。
皮肤衰老主要是光老化和自然衰老，其中光老化占90%。应尽量使用防晒工具或者涂抹防晒护肤品。
06
防晒化妆品怎么选？
物理性防晒剂：高岭土、二氧化钛等。
防晒机制：反射、散射紫外线，防护紫外线范围大。
优点：性质稳定、无光降解现象，性质温和，完全无毒，不被皮肤吸收，不容易引起过敏。
缺点：难以涂抹均匀、面部泛白、厚重、肤感手感不佳。
化学性防晒剂：对氨基苯甲酸及其酯类、邻氨基苯甲酸类、水杨酸酯类、肉桂酸酯类、二苯酮等。
防晒机制：吸收紫外线。
优点：清爽、薄透、无色、可防水防汗。
缺点：防护范围小，不同结构的化学防晒剂组合，皮肤吸收，致敏危险性、刺激反应发生几率较大。
小贴士：化学防晒剂过敏者、皮肤病急性期、高敏状态下的皮肤及儿童皮肤，建议使用物理防晒剂。
07防晒化妆品SPF/PA是什么意思？
SPF就是防晒系数（Sun Protection Factor）：对短波紫外线（UVB）的防护能力，SPF指数越高，皮肤抵挡UVB时间越长。PA就是UVA防护等级（Protection Grade of UVA）：对长波紫外线（UVA）的防护能力。PA后面标注的“+”号越多，防护UVA效果越好。
08怎么合理防晒？
首先选择的是物理防晒，其次化学防晒。
物理防晒手段：织物等硬防晒手段，一定选择正规的国家质量标准检测过的产品，阳光透过率要低于5%，防晒指数大于30%，帽沿的宽度大于7.5cm。
婴幼儿生长需要阳光照射，促进维生素D的吸收，首先选择应为硬防晒。晒太阳的时间控制在每天1~3次，每次10分钟左右。
长波紫外线（UVA）全天不变，应避开上午10点至下午4点之间的强光照时间。
09防晒指数越高越好吗？
防晒指数要求：
一般类型皮肤（SPF8~12,PA++），
光敏感者（SPF12~20,PA+++），
上班族（SPF15,PA++），
野外游泳、海滨游泳（SPF30，PA+++），
皮肤白皙者（SPF30, PA+++），
皮肤偏深者（SPF15，PA++）。
小贴士：防晒系数（SPF）高于30的，没有实用价值，而且价格高。容易误导消费者过度暴晒。
防晒化妆品使用注意事项：
使用要足量，至少每平方厘米2mg，
出门前提前15~30分钟涂抹防晒霜，
不管任何天气都要使用防晒霜，
在室外停留时间较长时，2~4小时涂抹一次，
配合使用物理防晒，如太阳帽、防紫外线伞等。
10皮肤敏感者该怎么选化妆品？
皮肤敏感、化妆品不耐受、激素皮炎等要在专业皮肤科医生指导下选用医学护肤品。
医学护肤品俗称“药妆”，介于化妆品和药品之间，所含的主要活性成分既能维护皮肤正常生理功能，又能预防和治疗皮肤病，达到治疗与美容的双重效果。
医学护肤品和普通护肤品有何区别？
药妆的生产规格是按照药品的质量标准执行。
因此，药妆的安全性更高，配方精简，不含容易损害皮肤或导致皮肤过敏的物质，如色素、香料、防腐剂以及表面活性剂等；各种原料均经过严格筛选，有效成分及安全性都经过实验室和人体临床试验，更具安全性。包装更注意防范污染。
