怎样排毒祛痘?脸上长痘痘怎么消除?

很多人都有脸上长痘痘的烦恼，同时这也会影响到一个人的形象问题，当痘痘发生的时候，千万不要随便用手挤压，就要注意个人平时的卫生，养成练好的生活作息了。相信大部分人群有熬夜的不好习惯，这是造成脸上长痘痘的一个大问题。

所以，部分人群是由于自身的作息加上不良的饮食，都会导致痘痘的发生，所以，平时生活中要注意几点，那么长痘痘怎么调理呢?

早晨起来，用温水洗脸，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。

洗完脸后，可以用热毛巾敷脸来消除皮肤的疲劳。

具体做法：将毛巾放在热水中，吸足水分后轻轻拧一下，待其凉至不烫脸的程度，展开盖住整张脸，利用毛巾的热度和蒸汽加快脸部皮肤的血液循环，促进新陈代谢，帮助排毒，赶走暗沉。

清理肠胃排毒。其实人体里面的大部分毒素都存在于我们的肠胃之间，毒素的存在就会导致我们面部产生痘痘，因此我们可以通过保持排便通畅的方式来及时排除自己体内的毒素，达到消除痘痘的根本疗效。

多运动可促进身体的新陈代谢，将身体中的一部分毒素代出体外，如排汗。同时也能按摩到身体各个器官和肌肉，让身体细胞更为有活力，身体健康，清理毒素，自然那些痘痘也不会轻易找上门来。

青春痘的正确处理方法是不要挤压，保持患处清洁并请医生治疗。若真　要挤压时，一定要把手清洗干净，或是青春棒消毒过才可避免感染伤口，并且事后搽上抗生素软膏。

定期去角质。肌肤除了要保持干净、清爽，还需要保证肌肤的吸收力和新陈代谢。表层肌肤的更新时间约为28天一次，若是肌肤太干或是新陈代谢慢，都可能会影响到表层肌肤的剥落，引起老废角质的堆积，造成肌肤暗黄，护肤品不吸收，肌肤油腻的现象。

水杨酸、果酸，也是近年来常用在治疗青春痘、毛孔粗大、美白等方面，它本身所具有加速细胞的再生周期，加速青春痘的愈合并且抗痘作用已备受肯定