北京爱颜医疗美容 世界杯结束了，如何拯救你的熬夜脸？

  世界杯已经结束，在过去的比赛中，“男模队”小组赛未出线就走了，让屏幕前的“花痴少女”们心痛不已。纵使爱豆走了，让你无法呼吸。但是世界杯期间该熬的夜已经熬了，该有的黑眼圈夜有了，该暗沉的肌肤也暗沉了，有没有什么办法可以救救这张“熬夜脸”呢？

什么是熬夜脸呢

“熬夜脸”是指经常熬夜人群，由于作息不规律而造成的肌肤伤害，常见的症状是唇干舌燥，毛孔突显，随时准备爆痘，黑眼圈加重，双眼无神，肌肤黯淡无光，这样的肌肤状态则被称为熬夜脸。“熬夜脸”也成为都市白领一族的常见状态。

那么，有没有什么办法可以救救这些可怜的“熬夜脸”呢？

可以晚睡，但一定不能晚清洁

对于经常加班一族来说，不熬夜是不可能了，这辈子都不可能了。在无法逃避工作熬夜的情况下，一定要做到的就是做好清洁工作。首要的便是，不要带妆熬夜！带妆熬夜的危害有多大，这里不需要我多说了吧。如果预感到自己可能会熬夜到下半夜，不妨定个晚上10点左右的闹钟，提醒自己一定要卸妆洗脸。

及时做好清洁，毛孔自由呼吸，提升细胞活力，促使皮肤保持良好的状态。而清洁后续的水、精华、乳液、面霜也需要跟上，如果清洁护肤后与睡觉仍相隔较长时间，可在睡前再进行一次保养工作。

提高肌肤的修复力，对抗暗沉

长期熬夜会导致皮肤修护能力变差，容易受到外界的刺激和侵袭，同时会产生色素沉淀以及肌肤容易受到氧化等问题，使得肤色暗沉。加之，夏日长期处于空调房内，肌肤容易缺水干燥，通透感变差，加之沾染粉尘，使得肌肤更加黯淡无光。

因此，熬夜期间的护肤重点则更加强调增强肌肤的修护力。这个时候的护肤品选择，建议修护类精华产品。精华产品中高浓度的活性成分，可以帮助肌肤加快修复进程。

主打修护的成分有：酵母菌溶胞物；EGF（生长因子）；GP4G（卤虫提取物）等。

除此之外，抗氧化类的产品也会改善肌肤暗沉的问题，常见的抗氧化成分有：VC、传明酸、鞣花酸、白藜芦醇等。

按摩眼周促进血液循环

熬夜的并发症中，蕞具标志性的一样应该就是黑眼圈了。而黑眼圈是无法通过涂抹眼霜而快速改善。适当的按摩手法，可以促进血液循环，帮助改善黑眼圈。

善用小物

每天可以保证充足的睡眠时间再好不过了，如果熬夜在所难免的话，抓紧蕞后的时间补眠也非常重要。眼罩、精油、舒适的床品等小物件可以帮助你快速入睡以及放松身心。

想了解更多？点击下面“在线咨询”或“电话咨询”，寻找专业医生解答！