试管婴儿,吃对了,成功率更高!

在做试管婴儿前，夫妻俩都需要做详细的检查，包括卵巢功能的评估、子宫环境的监测、精子质量的检查。符合条件了，医生会帮夫妻俩都进行系统调理。

怎么调理可以提高成功率？

• 尽量避免烟酒。烟酒都会对精子的数量和质量造成影响；

• 多吃三文鱼、沙丁鱼等富含DHA的食物。DHA会影响精子的活力、外形，影响精子和卵子的结合；而且精子质量也会影响受精卵的质量；

• 多摄入叶酸以及锌元素，可以提高精子活力。含锌丰富的食物有：牡蛎、生蚝、牛肉、猪肝、芝麻、核桃、坚果等；

• 对于精子畸形率高的男同胞，尤其建议多吃坚果和补充多种维生素来降低精子畸形率。

• 根据身体情况，补充蛋白质。可以喝蛋白质粉，吃鸡蛋，牛肉等高蛋白食物，以提高卵子的质量；

• 服用叶酸、维E，可以提高卵子质量；

• 如果是子宫内膜太薄的，可以在医生指导下口服雌激素来提高内膜厚度；

• 如果你是高龄备孕，或者卵巢功能欠佳（FSH高于9），可在医生指导下服用适量DHEA，以改善卵巢功能。

PS：如果有子宫粘连、子宫息肉，应该治疗后再进行试管婴儿。

除了以上的方法外，在试管前夫妻俩应该多做有氧运动，调节心态，放下压力。好的身体和心理状态对试管的成功也是有帮助的嗷。