那些美白牙齿的“土方子”你还在用吗?

看着别人的红唇配大白牙，而自己的一口大黄牙是不是羡慕嫉妒恨呢？小编相信你肯定也为自己的大黄牙做过各种系列的努力，用苏打粉刷牙、用柠檬檫牙、生咬花生等等。但是后果呢，牙齿不单单没有白，牙龈还弄肿了，白牙的过程是艰辛的。

为什么我的牙齿那么黄呢？

其实牙齿在幼儿时期是乳白色的，随着我们渐渐的长大，牙齿就变得越来越黄了，但是我们亚洲人的牙齿的本质颜色就是淡黄色的，没有非洲人的牙齿那么皓齿明眸，白灿灿的。造成我们牙齿逐渐不够白的主要原因是：各种有色物质长期附着在牙齿表面甚至牙齿内部。牙齿表面的牙釉质并不是如陶瓷一样光滑柔顺，其实是有无数微小的小孔，这就给食物中的有色物质提供了永玖寄居的场所。

一些有色饮料比如茶、咖啡、红酒里的有色物质会渗透进去造成牙齿着色；一些细菌会分泌黏液，让食物上的色素更容易附着在牙齿上，日积月累牙齿变黄；还有一些细菌会分泌酸性物质让牙齿变得更凹凸不平，更容易被着色；如果不幸因为饮用水中含氟量过高，造成牙釉质出现微孔形成氟斑牙，那就更糟糕。所以，想要牙齿美白，那核心就是看不到附着在牙齿上的色素。

传说网上有很多美白牙齿的小秘方，真的可以美白安全吗？

1、用醋、柠檬汁漱口。想要用酸性物质去腐蚀掉这些色素，但实际上，这反而会损伤牙釉质，让牙齿变得更难看。

2、用盐、橘子皮等擦牙齿。想要擦掉这些色素，但实际上，有色物质附着的强度非常大，这种程度的摩擦一点用都没有。

3、美牙粉、抛光。想要把色素洗掉、抛光掉，使用了美牙粉，牙齿白了，一段时间之后又反弹回来，抛光是更容易损伤牙齿。

4、美白牙贴。依靠低浓度的过氧化物，像漂白剂一样去除色，但是因为浓度过低，效果也不好。

那么真正的能帮助牙齿的是什么呢？

使用科学有效的方法美白牙齿，不伤害牙齿，安全有效，同样能绽放你的灿烂笑容。日常维护口腔健康，减少细菌附着，有抽烟，接触茶、咖啡、红酒这类容易让牙齿着色的食物，记得刷牙、漱口，保持牙齿的清洁，对预防牙齿变黄还是很重要的。