针灸减肥的效果怎么样

　　针灸减肥以其健康绿色安全得到了很多人的青睐，针灸减肥的效果为何会这么大呢?有着怎样的减肥原理呢?针灸进行时，只有掌握了正确的减肥穴位才会有很好的减肥效果，如果不注重减肥穴位，乱扎一通只会伤身害体!

针灸减肥的原理：

　　针灸主要是通过调整胃肠的功能，减少食欲，从而减少脂肪的吸收。同时还能促进脂肪分解，消耗多余的体脂。用针灸刺激相应的穴位，能够疏通经络，调节内分泌，通过调理机体的平衡，达到减肥的目的。

针灸减肥穴位：

穴位1：足三里

　　这个穴位位于犊鼻穴下3寸与胫骨前嵴处1横指距离的地方。我们可以选择正坐或仰卧屈膝，有手在腿白癜风 上找到这个穴位。对足三里穴进行刺激能健脾和胃、调补气血、健体美容。

穴位2：合谷

　　这个穴位位于手背上，具体是第壹、第二掌骨之间的中点处。我们可以用一只手的拇指关节横纹放在另一只手的食指与拇指之间的指蹼缘上，第二只手的拇指尖下的穴位就是合谷穴。对合谷穴进行刺激可以疏风清热、通络、润面泽颜。

穴位3：血海

　　这个穴位位于髌骨内上缘上方6-7毫米处。MM先屈膝，用左手掌心按在右膝的髌骨上缘，除拇指外，其他四指向上伸长，直到与拇指约呈45度角时停下来，这时拇指尖下的位置即是血海穴。对血海穴进行刺激可以健脾化湿、活血调经、调和气血、散风祛湿.

穴位4：三交阴

　　三阴交位于内踝高点上方3寸即胫骨内侧面的后缘上。MM可先正坐或仰卧，用手摸着内踝尖，再慢慢地向下移动3寸，这个地方就是三交阴。对三阴交进行刺激能够滋肝益肾、健脾利水、益脾化湿。

　　中医减肥讲求的是治本，所以在进行针灸减肥的过程中见效比较慢，MM们一定要有耐心，按照穴位来针灸。同时可加上相应的按摩，身体的血液循环就会加快，从而起到更好的减肥效果。