想减肥，去抽脂好还是接着锻炼？

写在前面的笑话：

照相不敢咧嘴笑！裤子不敢穿浅色的！

当喊着要减肥，他们都说，你那么瘦了，减什么！就一直沉浸在这样的谎言当中。

但不骗人的还有相机和镜子！

天苍苍野茫茫，不以减肥为目的的割肉都是耍流氓！

减肥减的不是肉，减的是脂肪细胞数量！所以，面对脂肪，你准备好了么？

自从有助理帮我找笑话以后，的确是让文章首段可以阅读的更加轻松和愉快了。但是光有笑话还不够，真正解决问题的还是要看干货的。比如哪种方法能够在蕞短时间恢复瘦身塑体？答案当然是抽脂手术。作为一种疗效显著、立竿见影的整形外科手术，抽脂手术也正受到越来越多人的青睐，而且蕞重要的事情说三遍，就是几乎不反弹！只要在抽脂手术前选择经验丰富的医生、手术后身体塑形穿好塑身衣、手术后饮食或生活作息有规律，抽个脂一辈子的苗条身材是真的可以一劳永逸的。

抽脂手术的原理就是人成年之后体内的脂肪细胞数是固定的，不像青春期是会增长的，通过手术挨一刀就可以解决掉不止60%的脂肪或者转移到需要它的地方，比如说前凸后翘的关键部位（你懂的………），以后再发胖也是胖这些需要肉的部位。有人会说，效果这么好的话，为什么没有听身边的人说过？这个还是要感谢医美行业的普及越来越高，不然你还会以为那些明星、网红或者模特的好身材都是天生自带的。别逗了，抽脂手术普遍都在做，那些说自己只晒美食自己缺不吃的明星，你又会信多少呢？

一谈到抽脂手术或者涉及到整形外科的手术，很多人首先想到的就是风险如何？其实，任何手术都是存在一定风险的，关键要看风险可控的大小。经过20余年发展，抽脂手术在正规医生和正规医院中受术的风险已然大大降低，早已经是一种相当成熟的美容手术，其创伤、出血、术后的并发症较以前已大大减少。只要到正规的整形外科医疗机构，选择具有资质的整形外科医生，严格按照术前准备、术中操作及术后处理，抽脂手术的安全是完全有保证的。

还有人会担心：虽然吸脂手术去除了一些脂肪，但是如果术后大吃大喝或是不注意运动，过不了多久，这些脂肪还会再长回来，所以吸脂手术还得一做再做。这种看似合理的推测其实是完全错误的。吸脂之后脂肪细胞不会长回来，这是由吸脂手术的原理决定的，但是如果暴饮暴食，增加剩下脂肪细胞的体积，可能会造成术后效果回弹，但是已经几乎不可能胖回原样了。

人体的脂肪细胞分为两种。一种是“浅层脂肪”，分布在全身各处，对能量代谢较为敏感，通过节食、运动等较容易减掉。另一种“深层脂肪”主要分布在腹部、腰部、臀部、臂部、大腿、小腿、下巴等部位，消耗异常缓慢，很难去除。而吸脂手术主要针对的就是深层脂肪进行的。

深层脂肪的细胞数目是一定的，人的胖或瘦主要是由细胞的个头大小决定的。当吸脂手术将“深层脂肪”抽吸后，其数目就会大大减少，即使以后细胞个头再胖也极其有限。这就是为什么许多进行了抽脂术后的人发现，抽脂肪的部位不会再胖起来的根本原因。吸脂可以消除堆积在皮下的多余脂肪，不过，如果没有及时改变不正确的饮食或生活作息，脂肪依旧可能再次堆积（体内的脂肪体积增大）。所以，抽脂过后，如果还能保持多运动的习惯，那么蕞终你的术后效果一定保持会非常好。