如何祛眼袋,恢复年轻明眸

快节奏的生活和压力导致不少人用眼过度，近视眼、眼疲劳已经十分常见，甚至不少工作者手中都必备一瓶眼药水，用来缓解眼睛疲劳。但是还有一个东西悄悄爬上你的眼睛，它就是“眼袋”。

眼袋不仅影响美观，让人看起来比实际年龄年长十岁，如何祛眼袋称为不少美少女的心头大患。其实要从自己的工作生活环境反思，这眼袋到底是怎么来的。

往者不可谏，来者犹可追，有了眼袋，我们要如何祛眼袋呢？

1、早晨起床洗漱注意眼部周围清洁，同时可以配合眼霜使用。

每天起床的注意眼睛周围的清洁，毛巾的选择上，蕞好是亲肤柔软的毛巾，不要对眼部过重的刺激。洗脸的时候可以适当的用冷水敷一下眼睛，这样可以刺激眼部的血液循环，对眼袋缓解有很好的作用。同时伴随着使用眼霜，对于去眼袋有很好的效果。选择喜欢和适合自己的就行了。

感觉到眼睛疲惫时，不妨重新捡起我们学生时代的课间必备：眼保健操。在保护视力的同时，也是对眼周的一次按摩，能够促进血液的循环，改善眼睛疲劳。

2、注重饮食饮食全面、平衡。

可以适当多摄取一些对眼睛好的食物，富含蛋白质的视频或者是维生素丰富的食物，不要挑食或者偏食。

3、按摩。

使用热毛巾敷眼，促进眼周的血液循环，减少黑色素的沉积。给眼周轻柔的按摩，缓解眼部疲劳的同时也能够促进血液的循环。

4、多喝水。白天可以适当多喝水，但是晚上睡觉之前要简绍水分摄入，不然很容易造成第二天的水肿现象。

其实眼袋的形成多喝疲劳和用眼不当造成，虽然是电子信息时代了，还是要少看电子屏幕，多多看看绿色的山水数目，给眼睛有效的休息，不仅能够愉悦身心，减轻压力，还能够帮助睡眠，睡眠充足了，眼袋才会躲得远远地，眼睛才会更有神，人也更年轻。

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