温和祛痘,我的战“痘”新法则!

长期面对电脑辐射、大气污染，工作压力、焦虑的情绪……很容易爆出一颗颗的成人痘，瞬间拉低你的颜值。也许你会选择简单粗暴地用粉底液或遮瑕膏遮盖，但如此一来痘痘肌反而愈演愈烈……

针对痘痘这个全民公敌，单纯的遮盖当然不行，如何彻底跟痘痘肌说bye bye？温和祛痘的同时，建立皮肤健康屏障，预防痘痘复发才是关键！ 

痘痘产生的原因

1.油性皮肤皮脂分泌过旺

因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。

2.情绪不稳定压力过大

自我情绪控制能力不强，容易受别人影响造成的情绪不稳定，以及工作学习生活中压力过大却持续时间较长都很容易造成体内激素的分泌不稳定，从而造成皮脂分泌紊乱，引发痘痘。

3.饮食辛辣食物造成的内火过旺

 吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，导致毛孔变粗或滋生细菌，痘痘、粉刺等问题也会加剧。

4.化妆品使用不当

在不清楚痘痘的产生原因的情况下就道听途说尝试各种宣称祛痘的产品，导致痘痘更加严重；选择用厚重的粉底液或遮瑕膏遮盖痘痘，也会加剧痘痘的衍生恶化。

想要战“痘”成功

做到以下五点才能事半功倍哦！

战“痘”全攻略

1.要认真洗脸，彻底清洁每个毛孔

为了防止毛孔堵塞而引起痘痘的生成，每天需要对肌肤进行彻底的清洁，便于疏通毛孔和减少油脂。
2.保持充足睡眠很重要
成人痘多与日夜颠倒的生活作息相关，熬夜容易导致体内激素分泌过度，从而增加爆痘的风险。因此，保持健康作息、心情愉悦，才能从根本上跟痘痘体质绝缘。

3.温和祛痘更高效
皮脂膜是第壹道皮肤保护屏障，用来锁水、滋润皮肤、抗菌抑菌、减少外界刺激等保护作用。而痘痘产生的原因就是皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛孔后引发炎症。
痘痘肌本身就处于敏感状态，选择含有中草药成分的祛痘产品，温和又天然，不仅能深层清痘、平衡油脂，更为肌肤建立起健康屏障。 

4.饮食要清淡健康
尽量避免吃辛辣、油炸和高脂肪食物，多吃新鲜的水果蔬菜帮助身体排毒，肌肤状况也会跟着大大改善呢。
5.培养好的生活习惯
看似微不足道的摸脸、挤痘的小习惯，殊不知这很有可能救把手上的细菌、灰尘带进毛孔，从而滋生闹人的痘痘，或是感染后留下痘印。