山峰一样凸起的颧骨 可以自我改善吗?

蕞影响面部轮廓的是什么呢？

尖下巴？挺拔的鼻梁？

正确答案是颧骨。颧骨影响着给人的第壹印象，掌控着面部轮廓。颧骨过高会给人留下很强势的印象，所以很多人开始磨颧骨。但做整形手术毕竟伴随一定的冒险，现在教大家不差于整形的矫正颧骨的按摩方法。

首先了解下面部的结构和原理。

面部的结构：

肌肉：面部肌肉大体分为表情筋和咀嚼肌。表情筋主要掌控面部运动以及表情，另外能够操控眨眼的眼轮匝肌和嘴部运动的口轮匝肌包含在表情肌当中。咀嚼肌也指皮肤和粘膜。

 筋膜：包裹着肌肉的膜称为筋膜

 面骨：一句话就是面部上的骨头

 经络和筋骨疗法是针对面部咀嚼肌和头颅进行按摩，从而矫正面部形态的按摩法。

原理：被称为‘手记整形’的经络按摩是通过刺激面部筋骨，从而改善面部形态的原理。血液或淋巴畅通的话，凝结的血液和凝固的肌肉得到畅通和缓解，即身体得到均衡。特别是颧骨，平时不正确的姿势，咀嚼食物的不好的习惯受到影响。平时说话太多，也会影响颧骨的形态。

 接下来因为颧骨而苦恼的人

跟着学习下改善颧骨的按摩手法

指尖用力

双手指放在后脑勺发际线处。手指用力向上推动。

改善颧骨是需要从后脑勺至头部及面部都要进行护理

基本每天要坚持做2次维持3个月以上即可见效。

刺激后脑勺：双手从发际线处，往头部方向向上推移按摩（斜方向）

使用点精油两侧同时进行

按摩侧面：侧面发际线分为5等分。往头顶方向（斜方向）打圈提拉按摩

 只是刺激到耳朵后侧，但会感到非常清爽，一定要坚持跟着做哦

刺激耳朵周边：使用中指和无名指，夹住耳朵由上往下拉动

 此动作两侧各自做9次。

眼周按摩：一只手固定在眉毛处，另一只手的拇指从眼睛和鼻梁之间为起点，顺着鼻梁滑动至鼻尖。然后再使用拇指从眼睛前端滑向眼尾

 非常重要的动作。按摩的时候可以使用芳香精油，让人很舒心。

刺激太阳穴：一只手固定在眉毛处，另一只手裹住凸出来的颧骨向下按压

 这是收尾动作，缓慢进行

轮廓和颈部按摩：  使用掌心从下巴推移至耳朵，然后从耳朵顺着颈部往锁骨芳香滑动（拽啦的感觉）

 怎么样？ 所有按摩不可能做一次就让你180度的大转变。蕞重要的是每天要坚持。每天2次只要5分钟。坚持3个月。你将会看到全然不一样的自己。

 外在美是女人的资本，内在美是女人的涵养，温柔是女人的味道，贤惠是女人的本质。