北京禾美嘉医疗美容 中秋小长假即将来袭，可这个消息却让人难以开心！

中秋节，是中国传统节日之一，为每年的农历八月十五，也是我国仅次于春节的第二大传统节日。

古时的中秋节，团圆、喝茶、吃饼、赏月，是半点都马虎不得的，这是一种节日才有的仪式感，不只是味道，更是一种情系千年的传统。

随着蕞近“山竹”台风的来袭

全国各地都迎来了一波不小的降温

沿海地区更是受灾严重

网友纷纷表示中秋节都到了

山竹怎么还不回家

山竹一回家团圆

出去浪就再也不用胆战心惊了

想去哪就去哪

当然

在中秋节这个合家团圆的节日

除了玩，更少不了吃

那么，中秋节都吃些什么呢

一、月饼

中秋不吃月饼，就像过年不吃饺子一样没有气氛。

月饼圆又圆，又是合家分吃，象征着团圆和睦，在中秋节这一天是必食之品。

二、桂花酒

中秋之际正是桂花飘香的时候。

每逢中秋之夜，人们仰望月中丹桂，闻着阵阵桂香，喝一杯桂花蜜酒，欢庆合家甜甜蜜蜜，欢聚一堂，已成为佳节的一种美的享受。

三、田螺

在广东许多地方，中秋节还会有吃螺蛳的习惯。中秋前后，是田螺空怀的时候，腹内无小螺。

因此，肉质特别肥美，是食口螺的蕞佳时节。而且螺肉营养丰富，所含的维生素A又是眼睛视色素的重要物质。

四、柚子

柚子谐音游子，中秋是团圆节，游子当然回家团圆了。柚子又有“佑子”的谐音，蕴意吉祥，欢庆佳节之余，也讨了个“彩头”。

柚子在很多地方的方言里面，谐音是“有子”，因此中秋节吃柚子也有早生贵子的吉祥寓意。

五、大闸蟹

这是江浙一带的习俗，中秋正是“蟹膏肥，稻花香”的季节。

一轮满月，一壶清酒，几个老友，一盘大闸蟹，个中滋味让神往的。

吃的确让人很享受

可吃过之后

变胖的这个事实

却让人开心不起来

另外

需要提醒喜欢吃月饼的妹纸们

虽然是中秋节

但月饼一定得少吃

因为月饼是“三高”界的后起之秀

目前市面上常见的一块月饼，含有的能量约200kcal，相当于1碗米饭、2颗苹果、3个鸡蛋、4片土司所含的能量；其中蛋白质约5g，脂肪约10g，还含有少量的矿物质和维生素。

现对比市面上销售的三种月饼的营养成分如下：

（NRV%（营养素参考值）：100g食品中营养素的含量占该营养素每日推荐量的比例）

从图中我们可以看到：100g云腿月饼中钠的NRV%为56%，相当于占到了全天钠推荐量的一半。而100g莲蓉蛋黄酥皮月饼中脂肪的NRV%也为55%。这些指标对于已患高血压、糖尿病等慢性疾病患者的饮食控制都非常具有指导意义。

可见月饼也是“三高”界（高能量、高油、高糖）的后起之秀！

这时候，有的妹纸就会说，大不了中秋节过了之后，再靠节食、运动减肥。

小禾想说的是，快醒醒吧！减肥哪有这么容易，运动减肥是适合那些自制力强的人的，像小禾这种懒癌晚期患者，还是觉得选择手术减肥比较容易，比如北京禾美嘉的超S明星艺术体雕。

它可不仅仅是普通的吸脂，而是对吸脂区域整体的设计，按照人体美学黄金分割设计理论，配合精密的体脂健康管理检测仪器，精准评估身体各部位的目标脂肪位置以及脂肪数量，准确地设计出50个部位的施术点位和流线。

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另外，在减脂的过程中，可激活皮肤的弹力蛋白和胶原蛋白，使皮肤恢复弹性，从而达成消除脂肪与收紧皮肤等双重功效。

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