搞定痤疮得知道,治疗有诀窍!

痤疮是毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。好发于面部、胸背等皮脂腺发达的部位。是一种常见的损容性皮肤病。由于营养水平的改善，及压力的增加，痤疮的发病逐渐呈现低龄趋势，对于低年龄的患者一定要重视本病对其心理健康产生的负面影响。

1.皮肤清洁多度

【危害】虽然深层清洁能够清除毛孔内的污垢，但过度的深层清洁容易增加肌肤的负担，造成肌肤敏感、毛孔粗大等问题，反而容易堆积更多的污垢。

2.防晒霜堵塞毛孔

【危害】长期擦防晒霜、隔离霜不会堵塞毛孔，但是擦完防晒霜、隔离之后不好好卸妆，会堵塞毛孔。

3.双手不要总触碰脸颊

【危害】我们的双手每天都需要接触到很多的细菌，因为手比我身体的任何一个部位接触到的东西都要多，所以细菌也非常的多。当布满细菌的双手老是在脸上摸来摸去的时候，手上的细菌就是慢慢的转移到我们的脸上。就会容易让肌肤变得非常的脆弱，形成痘痘和粉刺。

4.错误用牙膏治痘

【危害】功效型牙膏通常含有一些特殊成分，如防过敏牙膏中的硝酸钾等脱敏成分、增白牙膏中的过氧化物等成分，都可能对面部皮肤造成刺激。

5.化妆刷、美妆蛋容易堆积污垢

【危害】如果海绵扑、化妆刷等等长久没有清洁，堆积起来的细菌、尘土，污垢，会刺激引发你的皮肤过敏、痘痘、粉刺等等。这可能就是你频繁爆痘、过敏的原因。

6.心情不爽，工作压力过大

【危害】当压力过大时，身体会释放激素，试图抵消压力。当这种激素分解或分泌时，会出现一种叫做活性氧的物质，但这种活性氧很麻烦。活性氧会划伤皮肤细胞，它会减缓痘痘和皮肤的修复。它也会氧化皮脂，所以它也会导致痘痘的原因，当它氧化时，皮脂变成一种叫做脂质过氧化物的物质。这种过氧化脂质刺激毛孔中的细胞并引起炎症，这使得痘痘更容易发生。

7.手机上细菌多

【危害】手机上可能布满细菌，而且一些手机壳的成分也是容易引起皮肤过敏的，晚上玩手机的时候，难免会碰到面部、颈部或其他部位，可能会导致暗疮的发生。

8.乳制品不宜过多饮用

【危害】在女性，除了雄激素之外，胰岛素样生长因子-1(IGF-1)在调节皮脂分泌方面处于主导地位。牛奶中所含的酪蛋白可以提升IGF-1的水平，从而刺激油脂分泌。 

国外有学者认为乳制品中含有的激素可能对人体发生影响，因此建议痤疮患者避免一切乳制品，包括乳酪、奶片、奶粉、奶油、奶糖等等。对于酸奶，暂时还没有相关的研究，但是建议避免。

9.不经常换枕套

【危害】枕头套和被套还有床单是很容易滋生螨虫的，所以，定期更换枕头套，有助于减少螨虫滋生并且入侵皮肤。或者经常把枕头套拿到阳光充足的地方进行晾晒，紫外线杀菌。

1.闭合性粉刺

【针清】采用排针或者注射器针头将粉刺顶端挑开然后用棉签挤压。

【二氧化碳激光】采用超脉冲模式将白头粉刺的顶端气化，然后使用棉签挤压排除。

【注意】清理后需要注意后期的炎症反应，可以使用甲硝唑注射液湿敷。

2.黑头粉刺

【小气泡】小气泡深层清洁有助于黑头粉刺的排出。

【针清】采用排针或者注射器针头将粉刺顶端挑开然后用棉签挤压。

【黑脸娃娃】调Q 激光黑脸娃娃模式可以起到深层清洁和控油的作用，对于黑头粉刺的治疗的预防复发都有积极作用。

【针清】黑头粉刺要想彻底根治很困难，定期清理，适度控油是可行的处理方式丘疹型痤疮。

3.丘疹型痤疮

【超声导入】采用超声波导入抗厌氧菌的药物进行治疗，可以有效消炎杀菌。

【强脉冲光】OPT 可以辅助消炎，同时对预防色沉起到很好的作用。

【光动力】辅助消炎杀菌。

4.脓包型痤疮

【针清】采用排针或者注射器针头将粉刺顶端挑开然后用棉签挤压。

【二氧化碳激光】采用超脉冲模式将脓头的顶端气化，然后使用棉签挤压排除，排出脓液后在用激光将皮损底部适当处理。

【抗菌消炎】可以选择抗厌氧菌的药物外敷，进一步消炎杀菌减少复发。

【光动力】辅助消炎杀菌。

5.囊肿型痤疮

【针清】采用排针或者注射器针头将粉刺顶端挑开然后用棉签挤压。

【二氧化碳激光】采用超脉冲模式将囊肿的顶端薄弱处气化，挤压排脓，然后再将抗厌氧菌药物注入囊肿空腔内，反复注药、挤压排出数次即可。

【抗菌消炎】可以选择抗厌氧菌的药物外敷，进一步消炎杀菌减少复发。

【光动力】辅助消炎杀菌。

小优提醒：同时痤疮患者需要尽量减少高糖、高脂肪类的饮食的摄入，尽量避免辛辣食物。但不是所有的患者都必须严格限制高蛋白食物的，尤其是对于初三、高三的孩子们，通常鸡鸭鱼肉蛋可以适当吃，只要不过分就可以。但是注意需要限制奶制品的摄入。