光头强还是三毛?测测你的脱发战队
年纪轻轻就秃了是一种怎样的体验？
“高中老师说她有学生在香港做植发，植一个五十万，我觉得好贵啊，我没有钱。”
“理发师捏着我的头发，说：哎呀你这个发量，要不烫一烫吧，会显得多一点。”
“我们隔壁寝室去年双十一的时候一起买了霸王。”
“室友因为发际线去剪了刘海。”
“曾经怀疑自己得癌了，后来习惯了。”
……
这些话听起来是不是很耳熟？从前，这样的画面是中年人的专利，但是当第壹批90后开始担忧自己出现初老症状时，脱发也成为他们蕞不忍提及的话题之一。
秋风渐起，头顶渐凉，且放慢滑动屏幕的速度，先来测测“秃头指数”吧。
咦，我的头发呢？
【你的头发去哪里了？！】---脱发测试，你值得拥有
（本测试采用累计积分制，根据对应选项后标注的分数自行计算得分总和，对照题后结果，看看你属于哪一个脱发战队！）
Q1：用几根手指可以遮住你的额头？
4根---1分
5根---2分
6根---3分
Q2：早晨起床后，枕头上存留有多少头发？
没有---1分
1-5根---2分
6根及以上---3分
Q3：洗头发时，掉发量为多少？
30根以下---1分
30-50根---2分
50根以上---3分
Q4：正常情况下，用手前后拨弄头发，掉落发量为多少？
没有---1分
1-5根---2分
5根以上---3分
Q5：伸开五指，插入到头发根部，手掌紧贴头顶，然后并拢五指夹住头发（不要过松或过紧），向外轻拉头发，掉发量为多少？
3根以下---1分
4-7根---2分
8根及以上---3分
---END---
测评结果：
---光头强战队（13-15分）
恭喜您！成为了脱发大队中的蕞强者---光头强！您时常感到头凉，是各类生发防脱发洗发水的忠实客户，常常苦恼于不断消退的发际线，也早已偷偷关注假发款式为日后早做打算。真心希望您能早日完成生发大业！
NO.2---三毛战队（9-12分）
啊~三毛~你比光头多三毛~您游走在将秃未秃的边缘，还能享受到拥有足够头发的短暂欢愉。凡事要到失去了才懂得珍惜，趁现在，抓紧时间保护您为数不多的发量吧！“莫等闲，秃了少年头，空悲切！”
NO.3---森林战队（5-8分）
难以置信！您的发量竟可以与亚马孙雨林媲美！您从未体会过脱发的痛不欲生，您的世界里只有满头秀发。无数感到头冷的人们羡慕您的发量，甚至不乏向您讨要洗发水链接的脱发重度患者。您是天选之人，请继续展示您的浓密秀发！
【本测试内容及结果仅供参考，重在参与！专业脱发测试，详请咨询专业医院。】
头发为什么都离我而去？
光头强战队和三毛战队的朋友看这里！
你，选购洗发水时会假装不经意地看一眼霸王和生姜生发专柜的货架；你，照镜子时疑心自己的发际线是不是又提高了一厘米；你，打开知乎为“如何体面地迎接要秃的现实？”的高票回答点了一个赞；
你可能无数次问过自己：好好一个大学生，怎么说秃就秃了呢？
A：“熬夜？作业太多？到了年纪？缺营养？（可能都有吧）”（大一/外院/女/轻微）
A：“脑细胞死亡过多。”（大一/英语/女/重度）
A：“压力过大，太忙了，好多事忙不过来。”（大一/德语/女/保守中度）
A：“天生掉发体质，剃过一次光头还是掉。”（大一/新闻/女/轻度）
A：“秋天到了，新陈代谢。” （大一/新闻/女/重度）
A：“头发太多了吧。” （大一/新闻/女/中度）
A：“熬夜，吃的油腻，揪头发，单身久了。为什么单身久了会脱发？单身出门就想洗头啊，天天洗，越洗越少。” （大三/会计/男/重度）
A：“高数，熬夜玩手机。” （大一/工管/女/轻度）
而掉头发带来的困扰才是真正让你流泪的原因——
A：“到处都是掉的头发，非常烦。而且发际线会上升，会变丑。” （大一/外院/女/轻微）
A：“地上经常会有自己的头发，打扫起来很不方便。然后有时候可能会比较尴尬吧。” （大一/德语/女/保守中度）
A：“不脱，没影响。” （大三/测绘/男）
A：“长远的话，担心遗传给我的下一代……以及我妈很嫌弃我我梳完头后满地头发，每次都会骂我一顿。” （大一/新闻/女/轻度）
A：“就是每次洗完头之后都会感到一丝恐惧，寝室卫生床铺卫生难打理。”（大一/新闻/女/重度）
A：“猜测，应该不好，女孩子的头发要浓密一点才好看吧。而且说明健康可能有问题，让人更焦虑了。脱发原因据说有百分之七十是遗传。还有女孩子尽量不要频繁染发烫发，应该是不好的。” （大一/新闻/女/无明显脱发）
A：“室友嘲笑，人缘变差。” （大三/会计/男/重度）
A：“那当然是很担心我的颜值，作为一个将来的财经人才，我要保持良好的外在形象，一头浓密的头发让人心情爽朗。” （大二/财管/男/轻度）
A：“目前还好，等全秃了，可能影响比较大吧。” （大三/物理/男/重度）
我觉得我还能再抢救一下。
秃也要秃得明明白白
以上这些都是猜测！本着“秃也要秃得明明白白”的原则，小编查阅资料冷静思考遍访同学，总结了几个掉发误区：
误区一：毛囊堵塞造成脱发？并不是！
因为油脂就是从毛囊的附属器官皮脂腺分泌的，皮脂腺在皮肤之下，也就是说油脂从诞生之日起，就在毛囊内部，然后逐渐溢出，不存在“堵塞”这个概念。而且油脂的存在，可以保护毛囊抵抗一些细菌，并且降低头发牵引力对毛囊的伤害，它对头皮健康是有益处的，只有油脂旺盛情况下导致的真菌感染才会影响到头皮健康（头皮屑）。毛囊堵塞不是导致脱发的原因，而是人体油脂分泌的正常现象。
误区二：多剪头发，头发就能长得快？不完全对！
头发的生长速度和厚度是由基因决定的，不会因为剪发就长得更快。醒醒，Tony老师是救不了你的。
误区三：梳头太多损伤头发？不完全对！
过度梳头的确会使头发损伤的危险性增加，但脱发并不只是因为梳头引起的。如果头发打结或缠绕，应仔细将发尾部分梳通。不要用金属梳子或锋利的梳尖哦。另外，刚刚洗完的头发不适合梳，因为此时溶胀的角质层特别容易受损。
误区四：不应该频繁洗头？不对！
运动完肯定是要洗头的，如果每天运动那就每天洗头，洗头这件事看情况定，并没有确定的准则。因为即使每天洗头，也不会对头发造成损伤，只要注意使用护发素，每周做一次头发护理即可。记住用温水洗头，避免头皮受刺激，尽量轻柔地擦湿发。
误区五：使用电脑与脱发无关？不对！
经常使用电脑是会增加脱发出现的几率，因为经常使用电脑容易使精神疲劳，进而使中枢神经系统长期处于紧张状态下，容易让皮肤血管功能失调，从而减少头皮的供血量，造成毛囊营养不良，提高脱发几率。所以经常需要使用电脑的同学们可以在平时多休息，保持足够的睡眠，使自己的身心愉快，从而减少精神疲劳，以防止过早脱发。
误区六：脱发等其自行恢复？不对！
若自认为免疫力强对头发不管不问，蕞后只能发展为“脱光”。有一部分人治疗脱发，通过改变作息习惯可能会好，但是对于长期脱发的人群，建议还是到医院接受正规的治疗。
误区七：黑芝麻、核桃能生发？夸大！
黑芝麻、核桃只能说在一定程度上能够缓解脱发，如果已经出现了脱发，想要通过吃一些黑芝麻、核桃就能有很好的生发效果，是不现实的。如果我们已经出现了脱发的症状，建议大家还是及早的使用基因育发技术止脱生发。
误区八：烫、染会引起脱发？不会！
烫发主要是通过热刺激改变毛干的形状，对毛囊没有影响，但会对毛发角质造成不可逆的损伤。没有证据证明染发会导致脱发，但容易引起皮肤过敏，反复使用染发剂还会使头发变得越来越纤细脆弱。因此，正规的烫发、染发，既不会直接导致脱发，也不会加重脱发。虽然烫发不会直接导致脱发，但还是尽量降低烫发频率比较好，并且染发请选择相对正规的机构染。
如何挽救我的发量？【认真脸】
一、根据不同脱发原因进行合理治疗。
1.可用米诺地尔酊外擦，非那雄胺口服，头皮毛发种植术也是重要的选择之一。
2.病理性脱发应治疗基础疾病，身体康复后头发会重新长出。
3.化学性脱发不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4.物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
5.营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
6.肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
二．洗发时注意清洁修护两不误。
三．多吃一些蛋白质含量高的食物，有利于头发的健康生长。
四．培养健康良好的生活习惯，少熬夜，少玩手机，生活作息正常化，懂得适当调节自身压力。熬太多夜的话有一天你会惊奇地发现头发没啦！
五．适当锻炼，调节身体机能。
六．多喝水，保持充足的水分，也可以用精油或者头发保湿喷雾等为自己的头发补水。
七．两三天洗一次头，洗头前先梳顺，洗完后用凉水冲一下，洗好头的湿发不要用梳子梳。吹头发时用温风吹头皮，冷风吹发丝。
八．束发不要过紧。太紧的马尾辫容易造成发根松动，导致脱发、发际线上移等。可以适当松开头发，让它不受束缚，自然生长。
九．可以用梳子或者手指对头皮进行按摩，促进血液循环，帮助缓解压力。
十．不要湿着头睡觉哦~
当我们谈论脱发的时候，我们在谈论什么？
“第壹批xx后已经秃头”“猝死不是当代青少年蕞担忧的问题，脱发才是”之类言论，在年轻人中掀起了极大的热度，吐槽、控诉、恶搞层出不穷，对身体健康的讨论变成一场情绪倾泄的盛宴。“乱花渐欲迷人眼”，当我们在谈论脱发时，我们在谈论什么？
“年轻人脱发”被舆论化了
实际上脱发本身并没有一个明确的诊断标准，什么样的头发叫做脱发，而脱发也是在近今年才开始被皮肤科医生接受和诊断，这使得脱发的年龄数据人群并没有一个完善的标准，甚至都没有开始进行研究，中国究竟有多少脱发人群，目前的所有数据都不完善。“脱发年轻化”这样的感受大多来自于我们主观的感受和经验，我们在网络上看到的“年轻人脱发”，“90后脱发”这样的问题多来自于文案人员手中的键盘，更多的是植发机构，洗发水厂商的一些推广手段，不能代替科学的数据研究。
不止脱发，很多疾病都年轻化
虽然年轻人脱发被夸大，但是不能否认脱发正在年轻化这个事实，不仅脱发，很多疾病都在年轻化，比如糖尿病，肥胖，癌症，高血压等，这些在几十年以前都属于老年病，现在越来越多的年轻人也有这样的问题。导致年轻人脱发的客观事实有：熬夜，压力大，不良生活习惯等，这些都是会扰乱内分泌的元凶，其中导致脱发的激素浓度也会增加，这些内分泌变化会导致人身体的一系列生理变化，脱发只是能够表现出来的情况之一。
脱发的时间被提前引爆，年轻不是放纵的资本
脱发虽然和激素有关，但是脱发也是遗传的，只要有遗传基因，就肯定会脱发，没有遗传基因，长期熬夜也会导致你一定程度的脱发。也许你注定会脱发，但是脱发的时间会被你的不良生活习惯提前引爆。
脱发问题，从来不是小case。年轻人在脱发的路上越走越远无法脱身，一边痛苦着一边寻寻觅觅渴求生发秘笈。无论头有多凉，都不要灰心，因为我们一直与你同在（小编落泪）