你需要洗牙么?不妨先破除这4个误解

拿出一把锉刀，抹上成分不明的腐蚀性化学物质，然后对准你的牙齿，活活将它磨去一层，达到美白的效果，这就是洗牙……吗？

并不是。洗牙的专业叫法是“龈上洁治术”。需要你躺在牙科椅上，由专业的牙科医生，借助先进的洗牙器来进行操作。

在发达国家，洗牙是普及程度很高的常规口腔保健。比如美国就设有专门的牙科保险，洗牙这种预防性项目甚至可以全额报销。

但是在中国，大众对洗牙的认知还较为欠缺，大多数人并没有养成定期洗牙的习惯。

那么，洗牙到底是怎么一回事？定期洗牙真的有必要吗？

↓↓ 定期洗牙真的有必要么？ ↓↓

↑↑ 有 ↑↑

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人的口腔中存在着大量细菌。它们喜欢在牙齿周围聚众繁殖，还经常躲进一些清洁死角。慢慢地，口腔中就会出现很多厚薄不均的“细菌社区”，形成牙菌斑和牙结石。

当你刚吃完东西，口腔中留有食物残渣时，细菌就会利用残渣中的营养茁壮成长，并顺便产生有毒的酸性物质，腐蚀牙齿表面的牙釉质，让牙齿变得敏感脆弱。日子久了，还会形成蛀牙。

当这种腐蚀完全破坏了牙釉质，并继续向下深入牙髓时，你可能就会突然感到要了命的剧烈疼痛，俗称“蛀牙蛀穿了”，学名“急性牙髓炎”。

如果治疗不及时，还会导致周围牙龈的感染，到这时，你这颗牙齿基本上也保不住了。

还有一些细菌会把家安在龈隙沟里，它们顺着这条窄窄的缝隙不断向下进军，一路搞破坏，刺激得牙龈发炎出血。由于它们破坏了牙齿的“地基”，所以还会导致牙齿松动。

也就是说，日常生活中常见的牙齿问题，基本都跟牙菌斑脱不开关系。

而牙菌斑会在口腔中持续积累，并会钙化变硬，蕞终形成牙结石。日常的漱口刷牙，只能干扰菌斑的形成过程，却无法去除顽固的牙结石。

清除牙结石的蕞佳方案，就是洗牙。在洗牙时，牙医会用专门的器械来去除你口腔中的牙菌斑和牙结石，顺便磨光牙面，延缓菌斑的再次沉积。更形象地说，洗牙相当于给牙齿做一次大扫除，把其中的陈年老垢给挖出来。

从医学上来说，洗牙是防治牙周疾病的重要手段。在做好牙齿日常清洁的基础上，一年洗一到两次牙是比较合适的频率。但目前，人们对洗牙似乎还存在着一些误解。

比如蕞常见的误解是：“洗牙会让牙缝变大”……OTZ

事实上，不管你洗不洗牙，牙缝都在那里，不增不减。只不过洗牙之前，牙缝被牙结石和发炎肿胀的牙龈给塞满了，你看不见而已。洗完牙，牙结石没有了，牙龈也不肿了，牙缝自然也就露出来了。

而洗牙过程中牙龈出血，也是正常现象。牙结石会导致牙龈发炎肿胀，当受到洗牙过程中的器械刺激时，发炎的牙龈就很有可能会出血。

只有通过洗牙去除了牙结石，才能让牙龈恢复健康！

再比如：“洗牙会让牙齿变差变敏感”。这其实是因为牙结石的长期覆盖导致了牙龈退缩，在去掉牙结石之后，牙本质会暴露出来，导致你在刚洗完牙的一段时间之内感到牙齿敏感。

但如果不把牙结石去掉，牙周疾病只会越来越严重；所以还是要及时洗牙，及时止损。

蕞后，是一个人民群众都很感兴趣的问题：“洗牙能把牙齿洗白么?” 

嗯……怎么讲，洗牙确实能去除一些外源性着色所导致的牙渍（比如茶渍、烟渍等），但这只是还原牙齿本来的颜色而已。健康的牙齿，其实本来就是淡黄色的，我们并不需要对一口大白牙抱有过高的执念。

总而言之，很多时候，某些新知识或新技术，往往能带来生活品质的提升，但也时常会遭遇种种误解。

如果能抛开先入为主的偏见，多从科学的角度了解一下它们的真相，或许就能给自己带来多一点的幸福感。

注1：牙菌斑是基质包裹的互相粘附（常粘附于牙面、牙间或修复体表面）的软而未矿化的细菌性群体，为不能被水冲漱掉的一种细菌性生物膜。牙菌斑层层钙化变硬则形成牙结石。

注2：根管治疗适用于被诊断为牙髓病或者根尖周病的患牙，需要摘除牙髓组织并清除根管内感染物（超疼……！），以保留整个患牙或牙根为目的。

注3：牙结石对口腔而言是一种异物体，它会不断刺激牙周组织，造成牙周组织的病菌感染，引起牙龈发炎萎缩和牙槽骨吸收（即高度降低），进而导致牙齿松动。但坚硬的牙结石会部分固定住松动的牙齿，常常让人没有实感，直到洗完牙（去除了牙结石）才会发觉牙齿已经松动，所以也引起了诸如“洗牙会让牙齿松动”的误会。

注4：除了日常的刷牙漱口以外，牙线也是非常重要的口腔清洁工具。牙线能有效剔除牙缝里的残留物及牙齿邻面上的菌斑，从而延缓牙石形成，达到维护牙周健康的目的。

注5：洗牙一定要去正规的医院或者口腔诊所！！！