大脸的天敌——咬肌!想要瘦脸,从这里开始...!

一张图看出脸型对于女人的重要性！

大家都是用什么方法来瘦脸的呢？

大学的时候我损友告诉我拍脸、按摩可以瘦脸，

单纯的小梦居然信了，然后天天像这样拍脸。

结果一个月后，脸不仅没瘦，反而更胖了！

真的是又气又无奈，

为什么我的脸会那么胖？

上网一查才知道，

原来是平时嗑瓜子和坚果的习惯，

让我的咬肌被锻炼了出来，

于是脸蛋自然而然就胖了起来！

为了让咬肌“消瘦”下去，

你一定要看完↓

我有咬肌吗？

Masseter Muscle 

来感受下咀嚼肌，将双手放在脸颊两侧，持续上下牙“咬紧-松开”的动作，触摸到的很硬的肌肉，就是咬肌！

重点来了，一旦发现自己咬肌过大怎样才能瘦下来呢？

提示

咬肌在逐渐形成的过程中有程度之分，来看看你有没有对号入座？

让我们来看几个真实案例

这些都是来自我们专业瘦脸顾问

微微老师提供的真实案例哦！

1

咬肌轻度

小冯有段时间喜欢嚼口香糖，木糖醇一类的零食，味道没了也还继续嚼。后来发现自己脸颊上的咬肌好像变大了，本来没有什么肉的脸因为咬肌而显得有点奇怪。

小编提示

有很多男生，平时可能因为各种原因，喜欢嚼口香糖或者槟榔一类的食物，时间久了也不吐掉，导致咬肌越嚼越大。

指导效果：小冯的咬肌情况属于轻度的，后期改掉了常嚼口香糖的习惯，再将我的指导慢慢咀嚼肌软化，所用的修复时间比较短，咬肌很快就恢复到正常了。

2

咬肌中度

章晓从去年开始就喜欢上班时吃一些坚果类的小零食，平时吃东西速度也比较快，咀嚼的次数很少，去年一个冬天跟着身材一起慢慢变胖的还有脸，虽然没事摸脸的时候，觉得脸颊好像变大了，但也只是以为是脸上长肉的原因没放在心上。等到后来瘦了点后，脸颊后方的咬肌才越来越明显了。

小编提示

当脸上同时出现脂肪脸和咬肌时，因为咬肌在脸颊后方，不易发现。大部分都会以为是自已长胖导致的脸大，和咬肌没什么关系，瘦下来以后，咬肌会变得比较明显，才发现脸大其实是咬肌在作祟~

指导后效果：减掉脸上多余的脂肪，咬肌变小，下巴变尖，整个面壁的轮廓比之前柔和，面部不再感觉臃肿。同时脸小了以后，五官显得精致。

3

咬肌重度

张姐的脸在蕞近几年越变越大，亲戚们常问她，脸怎么越变越宽了。连自己的老公有时候都说张姐是“隐形方形脸”。其实导致张姐脸越变越“方”的蕞大原因，是张姐脸上的咬肌严重过大。

小编提示

后天咬肌有开始变大的情况，就应该在咀嚼和饮食习惯上找原因，并且要趁早改变，让咬肌得到控制。不然任其发展咬肌越变越大，恢复的时间也越长。

指导后效果：虽然修复时间较长，但咬肌部位逐渐已经恢复正常大小，现在脸部轮廓渐变柔和，也正在慢慢变回原本的脸型。

只要方法对，咬肌不难瘦

瘦咬肌的方法很关键，方法不对，咬肌可能不减反增。而且瘦咬肌要越早越好，一旦在初期问题没有得到解决，后期就要花更长的时候去修复。

解决咬肌的早晚

决定咬肌修复的快慢

经常有人问：咬肌问题是不是越早解决效果越好？我认为是的！

在咬肌问题形成的初期，就开始着手解决是蕞好的。因为咬肌有时候是因为个人的饮食习惯，咀嚼习惯造成的，一旦掉以轻心，迟迟不修复，咬肌会越变越大！