大脸专属,瘦脸法则

你，是为什么脸大呢？几乎所有的姑娘都在说自己的脸大，其实脸大也分好多种哦~分清自己脸大的原因，才能找到针对性的瘦脸方法，持之以恒，总有一天能拥有令人艳羡的巴掌脸！

造成大脸的原因

               1、脂肪！身体的脂肪慢慢长到脸上，变成肥脸妹。

               2、骨架！天生的大骨骼，再瘦，脸型也还是...
               3、面部咬肌发达。
               4、水肿。早上起床或是月经来潮前的2天，尤其严重。

如何辨别是不是浮肿？

早上起来觉得脸有点肿，晚上回家感觉脚有点肿胀？如果这两种状况都有，那就是水胖脸型，另外久坐也容易水肿噢~

针对脂肪性的瘦脸法则

停止不健康的饮食习惯，摄取均衡营养。再通过适当的脸部按摩，有助于燃烧脂肪。
PS：由于脂肪胖型为复合性肥胖，需要花一段时间才会获得瘦脸的效果

针对肌肉型的瘦脸法则

1、不背过重的单肩背包。人体在承受重物时，会下意识紧咬牙关，造成脸部肌肉紧张。
2、开怀大笑有助于放松脸颊肌，可以避免肌肉变胖。
PS：这种类型的人在进行瘦脸时，必须针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。

针对水肿型的瘦脸法则

1、不要长时间听低重音的音乐，交感神经更加兴奋，无法放松。
2、夜间照明避免过度光亮，长期处在光线下，身体会产生紧张感。良好的睡眠，是水胖脸型的瘦脸蕞佳良方。
3、洗澡时不要泡过热的水，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。