为了治疗脱发请放下手中的烟头，不然……

戒烟这个事情估计很多人都想过，甚至也付诸过实际行动，但是在没有大伤大病或者重大事件的情况下，很少人会想到真正意义上的戒烟，平时说戒烟也就是给自己开个玩笑而已，或者真的开始行动了：给自己规定每天逐渐减少，然后实现戒掉。这种方法有许多发友跟我提过，但没有一次成功，其实不成功的原因还是动力不足，现在为了头上这几根毛，必须下定决心—戒烟！

有的人一天抽一两包，烟在侵蚀着我身体的各个器官，以前不知道会影响脱发的时候对身体别的器官也没太在意，但慢慢的会发现的肺活量明显降低、感冒不间断的咳嗽，这些都没能阻止过抽烟的欲望。SARS（非典）那年外面流传着，说是抽烟的人比不抽烟的感染率低很多，有五年烟龄以上的很少换SARS，当时许多人还想着抽烟还有好处，哈哈！！想戒烟的人也总是给自己找戒烟时机，戒烟的想法也是正在抽着的时候，心想，抽完这根戒烟。其实如果真的要戒是要在点火的一瞬间，然后把火熄灭，点着了你就前功尽弃！！！所以戒烟初期要时刻告诫自己，不要给自己找借口。

那么烟到底对头发伤害有多大呢？香烟里的尼古丁对人体伤害是非常大的，它还能破坏毛囊组织，从而干扰血液和激素在头皮中的循环方式，使激素增加，从而提高雄性激素的分泌。它还会阻碍荷尔蒙和血液在头皮中的循环，破坏毛囊导致脱发加剧。吸烟还会导致毛细血管收缩，从而影响头发的生长。还有从网上搜的各种脱发和吸烟的关系，总之吸烟对头发的影响是相当大的，所以建议大家还是把吸烟改成喝茶的习惯。

要控制住抽烟的欲望，想抽烟的时候做做别的事克制住，什么时候达到不用克制是自然的不去想的时候就算成功了，让屋里的烟香变成茶香吧，希望大家共同监督，早日能戒除烟瘾，身体倍儿棒！