如何正确又科学的洗牙

我们每天都要洗脸、洗澡，保持个人卫生，那你有没有给你的牙齿洗过澡呢？牙齿每天为我们咀嚼美食、摄入营养，辛勤地劳动着，它同样会脏、会累，而需要我们的清洁和爱护。牙齿的健康不仅影响美观，更关系到全身的健康。对于洗牙很多人都认为有利也有弊的，其实按照科学的护理来说，定期的正规洗牙有好处的，那么如何正确而又科学的洗牙？

1. 洗牙要选择正规的医疗机构。洗牙时，一定要去公办的专业牙科医院，他们仪器精良，洗牙设备不会伤到牙龈、牙齿，还会做好保护措施的，比较放心。不要到私人的小诊所，那里洗牙不规范，容易出现器具不消毒的情况，很容易让人感染炎症等等。

2. 洗牙要注意循环周期。洗牙不要过频，一般来说，每隔一年洗一次就可以的，有的牙医诊所建议3个月一次，或者半年一次，往往都是过频了，容易伤到牙齿。

3.注意洗牙后我们会感觉牙缝变大了，其实这是一种错觉，因为之前有牙结石等异物填充牙缝，突然洗没了，就会感觉牙缝变大。

4.除了洗牙，平时我们也得做好个人口腔卫生维护，认真刷牙，蕞好配合牙线和牙缝刷清洁牙间隙，这样才会更加的彻底的。

蕞后，还要提醒大家：对于洗牙，我们应该有个正确的认识，不能片面的认为洗牙对牙齿不好，其实按照正确周期科学洗牙是有必要的。同时，洁牙是一种专业手术，应由受过系统训练的医务人员施行，否则操作不当可加重牙周的破坏，如局部的生理特性和解剖不清，往往容易将感染物质引向深部。