“赘肉”or“副乳”,该如何甩掉?

很多女性腋下忽然多了“两团赘肉”

还以为自己长胖了

拼命减肥，然而肉肉还是没减掉......

尤其是，产后妈妈们

生完孩子后发现自己腋窝处多了一团肉

就像是乳房的侧翼一样，很不美观......

其实这就是我们所说的“副乳”

怎么做才能消灭它们呢？！

形成副乳的原因 

副乳，分为先天性副乳和后天性的副乳，假如产前没有副乳，产后才有副乳，这都是后天性副乳。主要是因为哺乳习惯、内衣穿着不当或是身材发胖引起的。

这类副乳平时没有乳汁分泌，也就没有任何感觉。而当乳汁大量分泌的时候，甚至涨奶淤积成硬块，产生了胀痛感觉，这才引起新妈妈的注意，并继而在腋下发现这个平白无故冒出来的“小妖精”。

❖ 产后副乳有三种情况：

1、有乳腺组织无乳头。

2、有乳头无乳腺组织。

3、有乳头又有乳腺组织。凡是有腺体组织的副乳，同正常乳房一样受性激素的影响，呈周期性变化，经前期胀痛，还可发生与正常乳腺相同的常见疾病，如增生、囊肿、副乳腺癌等。

❖ 如何干掉“副乳”

不少爱美的妈妈希望尽快地恢复身材，副乳的出现让她们感到很困扰。妈妈平时可以进行以下的方式来帮助消除副乳：

运动按摩

以扩胸运动、瘦手臂运动，利用胸大肌及手臂肌肉群收缩，带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳，双手自然下垂，可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。

内凹部分：用中指和大拇指适当的力量反复柔捏，左右各30下。

凸出部分：用手握拳以指关节的力量，将突出的副乳由外向内推，左右各30下。

注：右胸以左手动作，反之左胸则以右手动作。

内衣矫正

与此同时还可以通过内衣矫正的方式，选择好良好的内衣，选择一些富有质量保证的内衣，这样才能够很好的消除我们的副乳。

机械式反覆按摩

西方采用利用机械式吸放按摩仪器，利用负压将乳房乳房吸入罩杯，转换成正压再将乳房推出，副乳在乳房罩杯进行塑型，乳房在反覆吸放进入罩杯中，会逐渐变成罩杯的浑圆状，脂肪状的副乳持续反覆操作机械按摩一个月後会有塑型效果，若是有乳头之副乳，则必须要进行医师诊断，进行手术治疗。

小贴士：

副乳不仅影响美观，还会给身体健康带来隐患，所以有产后副乳的妈妈要注意，必要时要去正规医院治疗，没有副乳的妈妈们也应该及时做好预防工作。