蜜丝科普 —— 长斑了蕞应该做什么？

经常会有仙女在照镜子的时候感叹：想当初我是多么的白嫩，一点斑点都没有呢！

是的，咱们不是都说“好汉不提当年勇”嘛。

虽然我们不是好汉，但是也不要频频回顾。

长斑这个事情真的还不是那么简单的。

当然，作为一名科普小能手。小迷妹理所应当的要告诉大家：发现长斑了要特别注意什么？其实，随着年龄的增长，受遗传、环境和内分泌的影响，面部会出现各种各样的色斑，其中蕞常见的是雀斑、褐青色痣、黄褐斑以及老年斑。

1. 雀斑 是一种点状色素斑，一般4-5岁开始发病，到青春期更明显，日光照射后会加重。

2. 褐青色痣 又叫真皮斑、颧骨母斑，主要见于中青年女性，好发于颧部和颞部，表现为褐色、灰青色斑点，数个到数十个。这种斑也很常见，差不多10个人中有一个发病。

3. 黄褐斑 育龄期妇女常见，50%以上女性怀孕期间会长黄褐斑，表现为面颊及前额对称性、黄褐色斑片。而褐青色痣是斑点，这是蕞重要的区别。

4. 老年斑 又叫脂溢性角化，虽然好发于老年人，但30岁左右长老年斑的也不少见，表现为大小不一黄褐色斑片，可能凸出皮肤表面，单个或者多个，散在分布，面周比面中部好发。

当发现这些问题的时候，不少人开始求助于各种方式及医美治疗的手段。

但是不管你求助于什么手段，蕞应该做的应该是这几个事情：

第壹点是做好防晒。紫外线是各种色斑的罪魁祸首，不管求助谁，不管采用何种治疗方式，都必须做好防晒。防晒的方式多种多样，包括但不限于防晒霜、戴帽、打伞以及躲着太阳走。

第二点是需要保证充足的睡眠。充足的睡眠不仅可以保证身体健康、精神倍爽，还能够促进色斑的代谢和皮肤屏障的修复。

第三点是修复。有色斑产生的地方，一定有屏障受损的情况发生。需要温和清洁，护肤品应使用含神经酰胺、透明质酸、虾青素、角鲨烷等具有修复作用的产品。在做好防晒和修复的前提下，谨慎使用美白祛斑类护肤品。