武汉医院治疗脱发，如何科学的防止脱发呢？

如今脱发的人数是越来越多，而且还呈现年轻化的趋势，有不少人尤其是男性在二十五岁之前就遭遇了脱发危机，而脱发严重者尤以白领、商业人士居多。不光男性会出现脱发，就连女性也频频出现脱发，只不过严重程度不一。那么有什么有效的方法可以应对脱发么？来听听皮肤医生的详细介绍。武汉医院治疗脱发

有效应对脱发的方法有哪些？

科学洗护，保持头发的清洁：头发由于长期都暴露在空气当中，空中的细菌以及头部皮脂腺分泌液混合成为头皮屑和污垢，所以需要经常进行梳洗清洁，才能够保持头发的健康、光泽、弹性。洗发的话建议是每周2~3次。洗发水温不宜过烫，洗发之后，可适当的用些发乳，以保持头发光泽滋润。武汉医院治疗脱发

减少烫染发，减少头发的伤害：烫染发的次数太多容易导致头发失去光泽，头发也会变得容易脆弱脱落。烫染发所使用的化学药品也会损害到头皮、毛囊和头发，使之过早的老化而出现脱发。所以要尽量避免染发以及烫发，也需要避免长时间的使用吹风机吹头发，如果确实是需要染发烫发的话，建议至少要间隔半年的时间。

合理饮食，平时可以多按摩：长期摄取过多油脂易造成脂肪代谢不良，堆积在皮下的脂肪因而出现增厚，致使头皮容易出油，进而阻塞了头发毛囊，导致毛囊萎缩因而出现脱发。平时可多食蔬菜水果，多补充维生素以及蛋白质等食物，比如牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡鸭、花生、黄豆及新鲜蔬菜、水果等。禁忌酒辛辣刺激类食物，也不可吃油腻类食物。脱发患者还可以多吃一些黑芝麻，不要觉得黑芝麻只是会让头发变得更乌黑，其实黑芝麻还能够防止脱发。黑芝麻当中含有大量脂肪和蛋白质，还包括了糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分，能让头发变得更有活力。适当的按摩头皮能够促进头部的血液循环，以促进头发生长。平时可以多使用梳子来梳理头发，梳发能去掉头皮以及头发上的浮皮和脏物，并给头皮以适度刺激，以促进血液的正常循环，让头发变得柔软而有光泽。武汉医院治疗脱发

温馨提醒：脱发给我们生活带来诸多困扰，有时会让我们寸步难行，但我们要积极寻找适合自己的治疗方法，及时的治疗，争取早日摆脱脱发的烦恼。对于脱发如果还有什么疑问，可以咨询皮肤科的在线医生，由医生来解答。