这4个行为，对“狐臭”影响较大,尤其是第3个，早知早预防！

　　无论是男是女，只要是患上了腋臭，平常除了会缩手缩脚外，如果身处公共场合还总是会引来众人异样眼光，身边人对于腋臭人士更是避之不急，这也让很多腋臭患者感到沉重的压力。

什么会导致狐臭的出现

　　一、遗传因素

　　大部分集中在家族遗传基因的人群，这部分人由于父母等直系血缘关系，会将狐臭的基因遗传给子女，这就是导致狐臭产生的主要原因，无法避免!

　　二、后天因素

　　由于这部分在发育期间大汗腺过度发到也会造成狐臭的出现，还有部分人过度忽略自身的卫生，导致身体出现更多的污垢和毒素，这部分污垢和毒素长期的沉淀，会滋生更多的细菌，身体也会出现这样的臭味，长期下去也就形成狐臭问题!

想要去除狐臭，这4种行为要不得

　　1、不注意卫生：养成勤洗澡，勤换衣服的习惯。如何简单去狐臭?日常多锻炼可提高身体免疫力，加强新陈代谢的能力。特别是夏天很多上班族都待在空调房里，使得汗腺功能退化，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出而有汗臭味。

　　2、爱吃油花生果仁。人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。腋臭的饮食疗法，如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

　　3、爱吃肉的。这部分人群主要是由于过多的食用辛辣刺激、油腻类的食物以及过度抽烟酗酒，缺少清淡绿色的瓜果蔬菜的摄入，导致身体摄入过多的刺激油腻分子，刺激大汗腺的分泌，分泌更多的油脂分子，长时间下去形成狐臭问题!

       4、爱运动爱出汗。正如我们所知道的，狐臭就是因为从身体中分泌出的汗具有臭味所以平时在生活中我们要尽可能的避免大量的出汗，要注意身体的清洁。尤其是在炎热的夏季尽可能的呆在凉爽的环境中。当然，使用优洁咖也是一个不错的选择。