如何瘦脸，你知道吗？

俗话说，只要脸胖，在别人眼里就是胖纸！说明面部紧致直接关系到一个人的面部形象，有些人因咀嚼习惯，出现咬肌肥大、双下巴、面部脂肪过多等，这些都会严重影响到面部的紧致度，今天小编就教大家有效消浮肿瘦脸的方法，不妨一起来看看吧！

饮食瘦脸方法：

在睡前三小时以内不要吃任何东西是蕞理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、少吃肉类食物。

荷叶薏仁——消浮肿瘦脸

干碎荷叶3茶匙，薏仁磨粉2茶匙。将荷叶放在水中煎煮约2分钟至水剩下少量，与薏仁粉调和敷脸即可。此方能美白肌肤，同时具有改善浮肿和瘦脸效果。中医认为，荷叶味甘、性寒，有清热解暑、去湿利水之效。《本草纲目》中就曾记载荷叶能“生发元气，散瘀血，消水肿”。薏仁，具有美白淡斑功效，同时能排水利湿。

温馨提示：

敷脸时小心避开眼部及唇部，敷脸的频率以每周敷2-3次即可。如果水肿严重，可以换成饮用荷叶茶和薏仁水更有效，但是由于荷叶药性偏寒，所以寒性体质者慎用。