女性的“美容菜”，满满胶原蛋白，祛皱嫩肤，皮肤细腻了，不长膘

       女性的“美容菜”，满满胶原蛋白，祛皱嫩肤，皮肤细腻了，不长膘

莼菜富含维生素，比如维生素C和维生素E，吃莼菜补充维生素，可以保持皮肤健康，减少色素沉淀和雀斑，滋润皮肤，保持水分，避免干燥，皮肤细腻又光滑。

莼菜里面含有丰富二硫酚硫酮，这种物质可以在一定程度上降低形成黑色素的酶，除此之外，还可以阻止皮肤色素斑的形成，对肌肤有着很好的美白效果，一些在日常生活中肤色比较偏黄或者是偏黑的女性可以多吃一点纯菜，皱纹不见了，皮肤水嫩嫩。

女性的“美容菜”，满满胶原蛋白，祛皱嫩肤，皮肤细腻了，不长膘，莼菜中富含抗氧化剂，它们保护我们的身体不受自由基的损害，因为不稳定的分子，可以破坏细胞结构，并有助于延缓衰老和疾病。