狐臭有异味，万分尴尬？平时多吃它们，慢慢改善狐臭现象！

狐臭又称腋臭。有狐臭是一件让人超级尴尬自卑的事情。狐臭很容易让人产生反感现象。

尤其是天气比较炎热的时候，有狐臭的人，简直是隔着二里地都能闻到那刺鼻的气味，腋狐臭不仅会影响到日常的生活，还会影响到身边的朋友，身边的朋友还要忍着恶臭，也不敢和你直言明说，怕伤了你的自尊。

其实狐臭是可以治愈的，并不是必须靠手术才能治愈，只要平时坚持多吃这些东西，狐臭现象就会慢慢得到改善的，再也不用走到人多的地方，先等对方走过去之后自己才敢走了。不用担心身上会有异味影响到自己和他人了。

　　蔬菜

平时不要挑食，有狐臭的人尽量少吃一些油腻的食物，多吃一些蔬菜。因为蔬菜含有的膳食纤维比较多，这些纤维素，会吸收大量的水分，会增加粪便的湿润度，让排便变得轻松顺畅，也是为了能更好的排出体内的细菌和毒素，从而减少经汗腺排出体外的毒素。

乳酸饮品

平时少喝点酒和咖啡，可以多喝一些乳酸菌饮品，大家都知道，乳酸菌饮品对于肠胃非常有好处，乳酸菌是可以抑制咱们体内的细菌生长繁殖，从而就会大大的减少了细菌从汗腺排出体外的数量。还有一点就是，细菌在酸性的环境下不易生长繁殖，所以经常喝乳酸饮品对治改善狐臭是有一定帮助的。

　　水

狐臭在比较热的时候会非常明显，因为人体排汗量会增加，所以要多喝水，多吃新鲜的水果，比如西瓜，这样会增加排便排尿的频率，可以把体内的有机物质排出，起到预防细菌的形成的效果，就可以防治狐臭的加重。

祛狐臭关键点：外用涂抹的中药草本提取而制成的优洁咖去狐臭组合，能有效的作用于狐臭形成根源大汗腺，促进大汗腺管壁细胞分裂重组，恢复大汗腺管壁细胞间隙恢复正常值，使脂质物质无法排除，所以优洁咖能从根源去除狐臭的产生。

狐臭是汗液分泌物和细菌发生反应而产生的难闻气味，所以在平常饮食上一定要忍住不吃大蒜洋葱等有刺激味道的东西，因为这类东西被吸收之后，在被人踢排出体外的时候，会伴有异味，是会加重狐臭现象的。