过年满桌大鱼大肉，你却只能捂着牙齿看别人吃

新年的钟声即将敲响

在这阖家团圆的时刻

朋友圈里都在干一件事——

晒年夜饭！

海陆空上桌，各显神通

但有些人看着满桌的大鱼大肉，却皱起了眉

他们正在饱受来自牙疼的折磨

“牙疼不是病，疼起来要人命。”

这句老话，足以形容这种疼痛感

而现在，牙疼其实也是一种病

它叫牙周病（牙周炎）

根据研究报告表明

牙周病人群年轻化，90后病例增长趋势明显

一般来说

牙周病被当做是上了年纪的“证据”

但是现在越来越多的年轻人也受到牙周病的困扰

今天小Like就给大家讲一讲

牙周病的治疗和预防

牙周病是一种

牙齿周围组织炎症

首先大家要了解

牙周病是一种牙齿周围组织炎症

患者的牙龈会伴有出血现象

同时可能有口臭

且牙龈萎缩使牙齿看起来变长

如果牙齿开始晃动或者摇摇欲坠

就说明牙周炎已经非常严重

到蕞后，健康牙齿也会脱落

牙周病发展的第壹步是

牙菌斑的堆积

牙菌斑好比一种“油泥”

它包含蛋白质、碳水化合物和多种致病菌

能紧紧地附着在牙齿表面

经过一段时间

牙菌斑会硬化成为牙结石

刺激牙龈，并引发炎症

轻度的牙龈炎症很容易被忽视

大多数牙龈炎症患者未能及时就医

到蕞后

会发展成慢性牙周病并且难以治愈

虽然牙周炎很难完全治愈

但是控制病情有必要

一般医生首先会给你去除牙结石

防止牙周病恶化

然后进行一系列相应的治疗

可能包括使用抗生素和维生素

以及物理治疗等手段

选用刷毛较硬的牙刷

患牙周炎的病人应选用刷毛较硬的牙刷

因为它能更有效地去除牙菌斑

开始时，牙龈出血可能稍有增加

但不必担心：牙龈能逐渐“适应”硬刷毛

由于刷毛在使用中会逐渐变软

因此，每三个月甚至更短时间需要更换一次牙刷

每天需要刷牙两次——早餐前和晚上睡前各一次

刷牙的时间不宜少于7分钟

（普通人建议每次3分钟）

由于夜晚的唾液分泌量会大大减少

牙齿表面的细菌不仅冲刷不掉还会激增

这为牙周炎的病情发展创造条件

所以，晚上睡觉前的那一次刷牙应该更细致

此外，还应该使用牙线或者特制的牙缝刷

牙周病一般会使牙齿对冷热酸甜更敏感

这个时候我们可以选用含氟和甘油磷酸盐的牙膏

一两周之后牙齿敏感有可能会消失

但这种消失只是暂时性的哦

定期检查和洁牙很重要

据临床统计，

我国人群中90%以上的人患有不同程度的牙龈炎，

但当人们发现的时候，

往往已发展到牙周炎。

美莱医生建议，

每年洁牙保健1～2次可有效预防牙龈炎及牙周炎。

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