“倭瓜脸”来袭~瘦脸大作战

偶然间在微博上看到高晓松的某张照片

笑的肚子疼~

图是这样的：

（图片来源：高晓松微博）

不过高晓松本人也在微博里

发过自己三十五岁之前的模样

还有一波网友说像极了玄彬，

瘦小而又精致的脸，

emmm..

请自行体会~

但是将近半百的他

不断发福

脸和脖子快融为一体了

被吐槽像“倭瓜脸”

为了区别脸和脖子

之前还特地留过小胡子

和脖子短不同的是

高晓松属于“躯干性肥胖”

从照片可以看出

腿还是挺细长的~

（图片来源：高晓松微博）

顾名思义

“躯干性肥胖”指的是四肢较瘦

但脖子、肚子肥胖

脖子肥胖也属于淋巴代谢不畅

继而导致脸越来越大

对于这种脑袋大、脖子粗的特点

主要解决淋巴代谢循环系统

首先饮食上

均衡营养多

吃新鲜蔬菜水果

忌辛辣食物

其次能够快速改善此现象的方法就是按摩

按摩可以加强血液和淋巴的循环，

也可以理筋整复疏通淤塞以及增强机体抗病能力

淋巴按摩

在这里小编给大家推荐一套

穴位淋巴按摩动作

让你轻松燃脂

保持完美脸型

Step1：提前涂抹按摩精油，由下往上做提拉式按摩，可以淡化颈部细纹

Step2：用指腹从锁骨凹陷处向上推送到耳后淋巴，反方向同样的手法，可以促进颈部血液循环，加速颈部肌肤代谢。

Step3：找到颈纹严重的位置，手指撑开颈纹部位，然后画圈按揉。