橡皮筋和瘦脸操真的可以瘦脸吗？

漂亮的脸蛋、小V脸都想要，不然怎么瘦脸操和各路网红“瘦脸法”总被追逐。橡皮筋瘦脸、热传的瘦脸操，这方法有效吗？

橡皮筋瘦脸道具：橡皮筋。方法非常简单：据说圈住耳朵十分钟就能瘦脸?

本编试了一下，所以10分钟后，除了get到又红又痒的一双耳朵外都弄得红和痒之外，并没什么明显的作用，pass！总结：假的~

关于瘦脸操是否可以瘦脸这个问题，本编咨询了欧华美容皮肤科医生。

医生表示：不能。瘦脸操只对水肿型脸胖有用，对身体含水量正常的人来说，水代谢的效果持续时间很短。对于本身有水肿的人来说，对肌肉组织、皮下组织进行一些物理刺激，促进排水的效果能更持久。

通俗点来说就是熬夜或者是久坐等（非病变）导致的脸部水肿，瘦脸操能帮助缓解，而这种脸胖只是假性的。

但如果你的脸胖是骨骼宽大型、脂肪型或咬肌型的，就完全没用啦！毕竟脂肪的减少和咬肌的疏松跟外部按摩没有太大关系！

仙女们知道吗？脸大也分好几种的哦~，本编总结了下大致可分为以下几个类型：

是的，一些人五官其实hin标准，给不了人美感真的就是因为胖（可能扎心但是事实） 

解决方案：减肥！减肥！减肥！

这类情况的表现：明明很瘦小，但脸就是大，让人无法忽略的大 

解决方案：面部溶脂

具体表现是看起来整个人下巴后缩或者下巴很短，面部过宽（整个人都开始方了），这种情况就令人绝望了…… 

一般的认知概念是，这种情况只能选择动骨头，比如手术切除下颌角...。不不不，其实你还可以选择玻尿酸填充下巴（要选择正规且靠谱的医美机构和医生哦），改善下巴太短&后缩，有脸部修长的效果。但通过填充下巴改善脸型的方法并不适合所有人，具体需找医生咨询。

而且，在这里提醒下仙女们：“动骨头”类的全麻手术风险有点大，不靠脸吃饭真没必要…

地心引力真的real强大了，人的年纪一上来，面部就开始自然下垂了，往“冬瓜脸”的趋势发展可还行…

解决方案：射频、超声刀和线雕等面部提升手段

如果是单纯的面部咬肌过于发达，打个瘦脸针就能解决问题了！瘦脸针的作用就是把“肉d素”注射在肌肉上，从而使咬肌缩小哦~

解决方案：肌肉注射肉毒毒素

以上这些情况就是简单分类了，请各位跟本编一样的“脸大星人”对号入座（坏笑）。

在上面提到的外力瘦脸方式中，瘦脸针的接受程度可以说是hin高了，比如很多女星都愿意承认自己曾经打过瘦脸针（具体是谁们可以自行百度啦，你懂得…），值得一试，毕竟大脸宝宝们的咬肌通常有些发达…

哈？还不知道瘦脸针具体是啥不放心？

那么，就再来科普一波瘦脸针的原理和优势！

想要知道答案，我们得先弄清楚大脑是如何控制肌肉的。

打个比方来说吧，当我们的大脑想让面部某块肌肉动起来的时候，会先通过神经-神经末梢打一通“专线”电话，“呼叫”我们的肌肉细胞，然后肌肉按指令运动，完成肌肉收缩的指令。

下面进入关键点：当把肉毒毒素注射到目标肌肉时，这个“小坏蛋”会把这条专线给掐断，让我们的肌肉接收不到大脑的指令。于是，肌肉开始“放大假”（肌肉的松弛性麻痹），摆脱高度紧张的战备状态，进入轻松舒展的状态。

所以这样明白了吗？这就是我们在咬肌上打了“瘦脸针”以后，肥大的咬肌被麻痹，不再运动，慢慢就变小的原理了。（放心，正常面部表情不会受影响）

当然，瘦脸针只能解决【咬肌肥大】的问题，如果你还有其他问题，比如前面说的脂肪过多和骨骼问题，就没法光靠“瘦脸针”解决了，还得找医美医生为我们设计方案并解决问题才行。

如何知道我们的脸大是不是因为咬肌肥大呢？

咬肌的位置和大小又怎样判断呢？

有小仙女打完瘦脸针很生气：“为啥人家打完效果辣么好，我的不明显？”

答案就是，因为每个人的咬肌位置和大小不一样啊。一旦你去的是不好的机构，遇见的是不好的医生，那么…

所以，负责任的医美医生会事先判断我们咬肌的位置和大小，这样有助于准确预测术后的效果。

这里介绍一个自行判断咬肌的简便方法：

把手放在嘴角的延长线与太阳穴垂直线焦点的部位。然后，咬牙，感受这块肌肉的运动（手指不要用力哦），如果你发现自己的手指被动移动的幅度较大，那就没错了，你摸到的就是你发达的咬肌了，这种情况下打瘦脸针的效果会不错哦~

还有些追求更好看的仙女要问了，我打完瘦脸针，要不要顺便注射玻尿酸填充下下巴让脸型更好看？上面提到过，改变我们的下巴形状也会起到“瘦脸”的效果，很多医生也会建议你在打瘦脸针的同时再做个玻尿酸填充下巴。

遵从以下原则：只选正规厂家；只到正规医美机构。

目前市面上合规的肉毒只有两种：进口的保妥湿（相对较贵）和国产的衡力（性价比高）。不差钱的话，就选保妥湿吧。