科普 | 如何有效祛除雀斑

很多求美者在学生时代开始就有了雀斑，那时候他们并不知道“雀斑”是什么，但是却常常会因为它而感到不自信。

雀斑不同于其他色斑，不是成片状的，它蕞大的特点就是表现为芝麻大小的褐色斑点，常见于前额、鼻梁和脸颊，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。

俗话说得好，知己知彼百战不殆，那么我们先来了解它的产生原因，再谈谈治疗方法及效果还有后期皮肤的维护。

1.遗传的因素

很多求美者在4-5岁就开始发病，随着年龄的增长雀斑逐渐增多，青春期蕞为明显；

2.内分泌失调

月经期和妊娠期时体内激素发生变化，影响黑色素的产生；

3.防晒不当

户外活动较多没做好防晒措施，皮肤在太阳底下暴晒，形成黑色素使雀斑颜色加深；

4.睡眠不足

熬夜、睡眠不足会影响皮肤的代谢周期，产生黑色素。

1. 首先要调整生活习惯：避免抽烟、喝酒、熬夜等，要保证充足的睡眠；

2. 防止各种电离辐射及日晒：如：荧光灯、X线机、紫外线照射仪及各种玻璃壳显示屏，这些不良刺激比日光照射给皮肤带来的损伤更大，易导致色斑加重；

3. 避免食用刺激性食物，可多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜；

4. 保持良好愉悦的心情。

可通过激光治疗来祛除雀斑，如：超皮秒或调Q激光，治疗效果十分理想，一般1-2次即可完全祛除，在不损伤正常皮肤组织的情况下用特定波长的激光对病损部位的色素进行治疗，将皮肤底层的黑色素颗粒击碎成粉末状，然后慢慢代谢后得到良好效果。

1.治疗后要即刻冰敷，预防炎症、促进皮肤的修复；

2.祛斑治疗后局部3～5天不沾水，一周内避免洗面奶清洁以免刺激皮肤；

3.加强防晒，加强防晒，加强防晒！（重要的事情说三遍）；

4.加强保湿，外用修复面膜及修复精华液，如：修丽可CE精华液、伊肤泉修复精华液；

5.保证良好作息生活习惯，避免饮食过于辛辣刺激，禁烟酒，拒绝熬夜等。

如果大家还有任何皮肤相关的疑问，都可以私信或评论与我交流！欢迎分享！