肚子比胸还高？只需一勺盐！轻松减掉大肚腩！

肚子胖的比胸高是所有女人的烦恼，我也每个女人都不想拥有这样身材，而性感苗条的身材是很多女生的梦想。但是一些女生只要稍稍吃些东西，就容易发胖，尤其是肚子蕞先遭殃。

于是，一些妹子为了瘦肚子，就会控制饮食，却发现依然无济于事。其实，要瘦肚子不一定就要节食。只要一勺盐，用一个瘦一个！

粗盐减肥法

粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。

方法：

准备一个小锅，注入2000毫升的水，再加进20克的粗盐，然后煮沸，直到海盐完全被水溶解为止。

先将大毛巾泡进热盐水中，然后再包裹在要减肥瘦身的部位，缠绕3圈，温度蕞好维持在40℃左右，太热的话会使皮肤受伤。

拿出保鲜膜，包住泡过盐水的大毛巾，这样才能保持它的温度。等30分钟后，将保鲜膜及大毛巾都拆掉。

按摩大毛巾包过的部位30分钟。按摩完后，洗个热水澡，将盐分通通洗干净。

出浴后，再喝100毫升的白开水。

用盐疗瘦身法进行瘦身时，有两点需要特别注意。

其一，盐水的浓度不要太高，一般以1克粗盐配100毫升水为原则，尝试不可超过1:20，即20克粗盐，400毫升水。 

其二，用盐疗瘦身法时泡盐毛巾包裹之后的按摩动作宜柔和轻缓，不可搓揉，以免伤到皮肤。

（皮肤敏感的不要轻易尝试）

粗盐减双下巴

1、双手蘸水，再黏上粗盐粒，将粗盐粒放在下巴下左右推抹20下，直到下巴微微发热。

2、再换手继续推抹下巴20下，然后用保鲜纸将下巴包住，用毛巾固定保鲜纸。

3、10分钟后除去保鲜纸，用温水冲去盐粒即可。

粗盐瘦脸

脸部也是很容易水肿的部位之一，粗盐也可以去除脸部水肿。

1、沾湿手和脸部，将盐粒轻轻拍打在脸上，在保鲜纸上留下一个小孔作为呼吸。

2、用保鲜膜包住整张脸，用热毛巾敷脸1分钟，再中冷毛巾敷脸1分钟。不断轮流热毛巾和冷毛巾敷脸。重复5次，再出去保鲜纸，用温水洗去盐粒。

粗盐瘦腿

1、坐在椅子上，将脚放在高于心脏的位置，用水沾湿双脚，将盐粒均匀涂抹在腿上，来回推抹20次。

2、直到双腿发热，然后用保鲜膜将双腿包起来，10分钟后揭开保鲜膜用暖水将双腿洗干净。

粗盐泡澡瘦全身

每天洗澡前及后，拿取一杯份的粗盐加上少许的热水拌成糊状（涂抹在身上不会脱落的程度），再把它涂在身体上想要瘦的部位

如：腹部、大腿、手臂四周，大约静止十分钟后（也可以先做些按摩再用水冲掉），再用热水把粗盐冲洗干凈，之后可以开始洗澡。