「美特分享」敏感肌、红血丝、屏障受损，该如何修复？
夏日来临，小仙女们可以开始秀出你的小蛮腰和大长腿，穿漂亮的小裙子啦~可是对于敏感肌妹子来说，换季无疑又是一场大灾难！
皮肤动不动泛红、发痒，弄不好还会脱皮。别人都许愿新的一年越来越美丽啊~新的一年脱单啊~而敏感肌妹子唯一的愿望却是皮肤能够稳稳地度过四季，不再脱皮。
今天慕婷君就造福敏感肌的妹子，带大家从根源出发，脱离苦海！
什么是敏感肌
敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。就如同各种肤质都可能有老化肤质，痘痘肤质等。众所周知，敏感肌肤的病理改变是角质层变薄，皮下毛细血管扩张后淤血后所呈现在面部的红色网状。
敏感肌这个词在医学上还没有被正式定义，也没有被纳入治疗范围，它的定义在病理生理学上仍然存在争议。
但是因为越来越多的人会去医院说他们的皮肤有这种「对于外界刺激高度敏感」的症状，所以这几年医学方面也开始关注这个事情了。
被广泛传播的定义是：皮肤对于外界刺激，尤其是护肤品和化妆品频繁使用或者长期使用的耐受性减低，出现红斑、丘疹、毛细血管扩张等症状，并伴有瘙痒、刺痛、灼热等主观感受。
所以目前来说，敏感肌不是病，而是一种亚健康的皮肤状态。
敏感和过敏的区别
很多同学觉得自己是敏感肌，其实并不是。
最最普遍的情况是很多同学分不清「敏感」和「过敏」的区别。
经常会有同学说：「我皮肤敏感，经常过敏怎么办？」
皮肤过敏的医学名称是「变态反应性接触性皮炎」，是指接触了「特定的致敏物」以后导致的情况，红斑、丘疹、水泡等症状。
这些「致敏物」本身没有刺激性和毒性，只是你自己和它八字不合而已。所以不要老说因为你过敏了所以某个品牌的护肤品是辣鸡，人家也不想你变态啊。扯远了，再说回来。
敏感和过敏的区别，有的稍微简单一点的判断方法，就是如果是很多外界刺激能让你的皮肤出情况，那可能是敏感。但偶然发生一两次用某些特定的东西出现情况，就可能是过敏，一般过敏的症状要比敏感严重一些，时间短一点。
敏感皮肤确实也更容易过敏，因为皮肤屏障坏掉了，更容易接触到过敏源。
另外，敏感也会和其他皮炎、湿疹还有玫瑰痤疮搞混，比如说下面这个玫瑰痤疮的图，看起来就和敏感。接触性皮炎傻傻分不清楚了。
而且很多情况下，这类皮肤问题也会同时伴随着皮肤敏感的。
所以，不要把所有脸部异常的情况都说成「敏感肌」，因为有可能真不是。
辨别敏感肌的小tips
❤ 看上去皮肤较薄，容易过敏，脸上的红血丝明显（扩张的毛细血管）。
❤ 皮肤容易泛红，一般温度变化，过冷或过热，皮肤都容易泛红、发热。
❤ 容易受坏境因素、季节变化及面部保养品刺激，通常归咎于遗传因素，但更多的是由于使用了激素类的化妆品导致成为敏感肌肤，并可能伴有全身的皮肤敏感。
但是一定要大家要分清楚敏感肌和过敏肌哦
❤ 因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激。接着皮肤的神经纤维由于经常受到外界刺激，过于亢奋，从而易于产生泛红，发热，瘙痒、刺痛，红疹等不适现象的产生。这一类通常是由于肌肤接触了激素类的东西。
❤ 很简单，由于遗传因素造成肌肤及其敏感的敏感肌肤。
什么？没懂！
简单来说，就是「皮肤屏障功能受损」。
皮肤屏障受损是什么意思呢？
我们之前说保湿的时候说过。皮肤靠角质层保护，角质层的结构就像是一堵墙，这就是我们的皮肤屏障。
砖头 = 角质细胞和天然保湿因子、水泥 = 细胞间脂质、漆 = 皮脂膜。
当角质层被破坏的时候，水泥漏了，砖头塌了，外面的漆也不平整了。
墙就变成了一堵费墙了。
里面的水往外蒸发，你的脸就会感觉好干，外面的刺激物往里进，你的脸就感觉好痛。
敏感肌，该怎么做
第一步：停止乱用护肤品
首先，超市买的普通大皂基洁面，停了，处理保湿和保湿精华以外的精华、面膜也都停了，也别化妆了，尤其不要再去角质了。
先简简单单洗个脸，用点保湿霜，别搞其他幺蛾子。
很多敏感肌的同学还来问我「我敏感肌，敷什么面膜管用？」
还有很严重的敏感肌的同学的问，我用 CPB，我用腊梅，我用 SKII 怎么都不管用啊？
贵妇产品又不是针对敏感肌的专用产品，不要把它们做不到的事情强加给他们好不好？
腊梅确实是有修复效果的，但是它也并不是专门针对敏感肌的产品。
首先，屏障修复是一个综合工程，不是说用个什么东西就能「治好」的。其次，选护肤品看你的肤质，看你的需求，找对合适的，价格是其次，这一点一定要记着。
第二步：区分「护肤」和「治疗」
严重的敏感问题需要去医院进行药物治疗，不是通过护肤就能解决的。
我们经常说XXX情况需要看医生，护肤品没用，很多同学就说「那要护肤品干嘛呢？」
所以说很多同学啊，还是分不清「护肤」和「治疗」的区别。
「护肤」是日常保护你的皮肤不受外界刺激带来的损伤，更多在于防范于未然，不好好护肤，胡搞瞎搞折腾，都可能会导致皮肤问题。
而有了皮肤问题，要去「治疗」，这不是护肤能解决的，这也说了很多遍了。比如说很多同学有特别明显的玫瑰痤疮，指望涂涂抹抹就能解决，这是行不通。
不好好护肤，弄出了皮肤问题，又不去好好治疗，这可能是很多人「烂脸」的主要原因。
什么时候你能把「护肤」、「治疗」的区别清清楚楚记在脑子了，什么时候你的护肤才是上了正轨。
第三步：看医生治疗
如果你的敏感问题很严重，一定要去医院看病！不是美容院！不是小诊所！不是老中医！正轨医院皮肤科！
为什么我喊得这么声嘶力竭?!因为好多和我说看医生没用的人去看的根本就不是正规医生！
注意一定要遵医嘱，另外医生也可能会有误判，所以和医生的沟通配合也很严重，尽可能准确的描述你的症状，严格实施治疗方案。
如果有问题或者觉得「没效果」，一定要再去复查，不要弄了几天觉得「没效果啊」然后就放弃了。
治疗需要周期，不是一两天就好了，最起码3个月起步。
如果你的敏感没有那么严重，只是稍微有点症状，那么，可以跳过这一步。
第四步：调整护肤品
你们终于等到了这里对不对？
不严重的敏感肌通过护肤就可以修复，通常3-6个月就可以有明显改善。
温和洁面
氨基酸表活洁面，我觉得我说的最多的东西可能就是氨基酸表面活性洁面和防晒了
很多敏感肌的同学一边在医院治疗，一边任然在用大皂基洁面奶咯吱咯吱洗着脸，然后觉得医院的治疗没有用。
做好防晒
优先推荐用打伞或者戴帽子的方式防晒，如果需要涂防晒的话用物理防晒。
屏障修复
这里要分一下两种情况，干性敏感（简称干敏）和油性敏感（简称油敏）。
干敏可以使用有屏障修复功能的保湿霜，矿脂、聚二甲基硅氧烷，神经酰胺都是干敏经典成分。
注意使用这些产品如果发生闭口或者痘痘，就少涂一点，或者直接选择下面油敏的处理方法。
油性敏感就特别难搞
皮脂分泌没有问题，但是角质层垮了，皮脂再多也练不出一片膜。
但是因为不缺皮脂，用了干敏的产品就会更油，而且干敏适合的一些脂质成分，神经酰胺矿脂啊，一不留神可能就会疯狂爆痘或者长闭口。
所以油敏我推荐用透明质酸为主的产品，能在皮肤表面形成一层水性膜，可以预防外来刺激，同时修复受损的屏障。
湿敷
湿敷效果也非常不错。
这里的湿敷不是让你敷那种10块钱一片的面膜，也不是随便泡一泡纯净水的水膜。