脱毛，迄今为止我试过 7 种方法，性价比最高的是这种。

从青春期开始，我的大部分精力都在跟毛做斗争，不是头毛就是汗毛。真的是好惨一女的。

当我还在上小学的时候，一个长辈看到我手上的毛，直言道：我觉得你以后该去处理一下，现在方式很先进，贴个东西一撕就没了。可想而知我当时有多窘迫，记到现在。

长大后才知道他说的东西叫蜜蜡。

几年前我和小吴去夏威夷旅行，想顺便买个婚戒，都走到门口了，我突然想到手指上的毛没有刮，浑身尴尬，调头就走。第二天早起把毛刮好后又再去了一次。

不知道人类要进化到哪一年才能不长那些没啥用的汗毛呢？如果说头发、眉毛、睫毛能让人变好看，鼻毛能过滤杂质，那唇毛、腋毛和四肢的毛除了让我痛苦，真的属于可有可无的存在。我看这些地方不长毛的人也活得很好。

过多的痛苦我不想回忆了，懂的姐妹自然懂。

从大学开始，我把市面上提供的脱毛解决方法都用尽了，可以说身经百战，积累了一身经验。用指甲刀和镊子这种原始方法我们按下不表，直接从刮刀和脱毛膏说起。

1. 剃毛刀和脱毛膏

优点：不伤害皮肤和毛囊，无痛，方便快捷。

缺点：长得快，无法减少毛发。

剃毛刀和脱毛膏，一个物理作用，一个化学作用，效果是一样的。坊间谣言说，毛发会越刮越粗，放心，不会，毛发本身就是根部粗，尖部细，刚长出来的是根部，所以你觉得它变粗了。

2. 蜜蜡纸

剃毛刀的进阶版，直接靠物理作用把毛发黏住连根拔起，那种痛，试过一次就永生难忘。

上面黏糊糊的就是蜜蜡

优点：快速，一撕一大片。如果拔得彻底，能维持一两个月。

缺点：剧痛，对皮肤会有一些刺激，长期下来容易得毛囊角质化症，所以脸部是绝对不能用的。无法减少毛发。

蜜蜡真的很伤皮肤，我以前爱用在四肢上，每次用完毛孔像发炎一样红肿，好久才能消。用到后期有的地方开始出现小疙瘩，像鸡皮肤似的，就不敢用了。

3. 漂白剂

优点：可以用在脸部毛发上，好操作。

缺点：有刺痛感，漂完后是浅金色的，并不能完全隐形，且无法减少毛发。

当年大 S 力荐的唇毛解决方案，我买过不下三瓶。化学药水味太刺激了，很熏，而且皮肤会有灼烧感，用量掌握不好就会红肿。漂完后还是看得出来，有阴影。

4. 开脸

优点：没有。

缺点：疼痛指数跟耳洞挤脓齐平，是所有方法中最痛的，且无法减少毛发。

开脸是民间即将失传的一门古老手艺，原理跟蜜蜡差不多，用相互交叉的棉线把唇毛全都绞进去再一鼓作气连根拔起，痛得我当场飙泪，心里骂脏话。这辈子只在美甲店试过一次，不会再试第二次了。

总结一：

以上四种方法，都不能减少毛发，只能暂时去除表面的毛，适合本身毛发少，或者颜色很浅的人。

按照安全性和舒适度排名依次是：刮毛刀 > 蜜蜡 > 漂白剂 >开脸。每次洗澡时刮一刮就行，别折腾。

如果你毛发深又多，除了脱去表面的毛以外，还得想办法抑制毛发生长，让毛越来越少。那么，下面三种方法适合你。

5. 冰点脱毛

小型美容院号称能做的冰点脱毛，或者叫冷光脱毛，并不是真正的激光脱毛，而是彩光脱毛。

优点：长得慢，毛发会越来越细小。

缺点：痛，可能灼伤皮肤，疗程久（15 次以上），时间成本高，价格几大千。

我从 13 年开始尝试冰点脱毛，一直到去年还去过几次，一共花了 5 年时间。只做了腋下、唇部、手指头、脚指头，因为其他部位太贵我觉得不划算。如果脱全身，北京的美容院七八千没跑。

所谓的冰点脱毛，或者冷光脱毛，用的是彩光仪器，不是激光。彩光的缺点是光源很弱而且分散，对粗、黑毛发效果比较好，对浅、细毛发不太灵。第二个缺点是能量不均，单次加大能量的话，会灼伤烧到其他皮肤部位，导致疼痛和红肿。

美容院宣称六七次即可达到永久除毛效果，实际根本不是，至少 15 次才能达到毛发减少的效果，按照一个月跑一次美容院算，要一年多的时间，太折腾。

越黑的毛发越痛，最疼的部位是腋下，像针扎一样。

6. 激光脱毛

发现没有，激光的机器跟彩光的完全不同

优点：不痛，长得慢，毛发会越来越少，疗程比较短（平均 6 次可以达到比较好的效果）。

缺点：贵，价格上万。

跟彩光脱毛不同，激光脱毛使用一个固定光波直达毛囊，可以集中更多能量在单个黑色素上，从原理和效果上来说，激光脱毛一定是优于彩光脱毛的。

所以激光脱毛的机器更贵，小美容院是不可能考虑的。目前世面上的主流波长有：翠绿宝石755nm、半导体810nm、长脉宽1064nm，三选一。

下一个问题就很简单了，如何鉴别一个机构是不是真正的激光脱毛，防止被骗？答：直接看机器。

总结二：

激光脱毛除了贵，没有缺点，又快又好又安全。

所以对于毛发重的人来说，预算充足的情况下，第一考虑的脱毛方式是激光脱毛。

如果预算有限，第二选择是不是彩光脱毛呢？说实话，彩光脱毛最大的成本不是钱，而是时间，坚持两三年每个月去美容院报道，我真的来不起。

与其花几大千去做彩光脱毛，不如选择下面这种脱毛方式：

7. 家用脱毛仪。

优点：安全，不痛，毛发越长越慢，所有部位都能用。时间成本低，在家就能操作。性价比高。

缺点：能量普遍偏低，导致脱毛疗程长，4-5 次看到初期效果，7-8 次看到明显效果。

家用脱毛仪也有激光和光子两类，激光波段恒定，光子波段是区间性的，最小值 475-675，最大值在 1200。

出于安全考虑，家用的脱毛仪大部分是光子脱毛，能量没有医美仪器强，相对温和，需要长时间使用，主要效果是抑制毛发生长，用 7-8 次后毛发会变细变软直到自然脱落。

在挑选脱毛仪时，不要一味看波长，记住，安全永远是第一位的。最好选择获得了 FDA 认证的产品，杂牌子就别考虑了。

我目前在用的这款机器是 Silk’n 出的 Infinity 2.0，以色列品牌，获得 FDA 认证。能量密度适中，不痛，不管什么肤色的人都可以用。

Infinity 2.0 售价 2699元，是 2018 年的新款，波长 750nm，滤波波长 475nm，能量密度3-5J，照射面积 2.7cm，插电使用，除了脱毛还有光子嫩肤功能。

比它价格低的型号，大部分波长在 500 以下，跟它波长差不多的，大多比它贵，所以这款综合性价比很高。

我最喜欢它的地方是：不痛。

市面上普通脱毛仪都是 IPL 强脉冲光技术，可能会刺激皮肤。但 Silk’n 的独家专利技术是 eHPL 微电流脉冲光，利用微电流扩张毛孔，强脉冲光射到毛发根部，毛囊黑色素吸收光照后产生热量，从而破坏毛囊的再生能力，使毛发自然脱落。

eHPL 比脱毛膏和蜜蜡还要安全，温和、速度快，不伤害皮肤。（第一次用时看到光波可能会被吓一跳，其实是正常的哈，不需惊慌。）

它一共有三档，毛发深的人建议从一档开始用，如果一开始就选择最高档的话，可能会有轻微的痛感。我毛发颜色浅，用完后只有热热的感觉，完全不痛。

我的手臂已经有一年没脱过毛，这是用 Infinity 之前的照片：

可以点开放大

最开始一个月用两次，这是一个月以后的照片：

非常光洁，连毛茬都看不见。

腿毛也是重灾区，给大家看看一个月的前后对比：

前

后

直观感觉不但毛少了，连皮肤都光滑了一些。

Infinity 2.0 的闪光次数是无限次，灯头没有使用寿命的限制，比市面上的脱毛仪都多，完全可以跟朋友、家人共享一台机器。

不用担心卫生问题，Infinity 2.0 配备了蓝光灯盒，只要向下按一下，就能自动消毒杀菌。

使用起来也很简单：

1. 提前 1-2 天用剃毛刀把毛发刮干净。

提前刮毛是有道理的，如果当天刮毛，不小心刮破了，伤口部位用完机器后会隐隐作痛…别问我怎么知道的。

2. 开机选择档位，建议从一档开始，没感觉再往上加。

注意：手一定要接触背面的金属片，形成微电流。

3. 把灯头紧密垂直按压在皮肤上，不要漏光，按一下按钮，移动一下。或者长按按钮，滑动。

脚趾、手指、唇部都能用

还有一些注意事项：

纹身、伤口、发炎的部位不能用。

孕妇、哺乳期和光敏感的人不能用。

用完后记得防晒，不要用含酸类成分的护肤品。

总结三：

我把彩光脱毛、激光脱毛和家用美容仪做了个对比，一目了然：