原来去狐臭可以这么简单的，这个方法才做起来真方便吧

说起狐臭很多人都会觉得特别尴尬，因为狐臭会让你和别人在交流的过程中受到打击，同样也有很多朋友在为狐臭感到烦恼，不知道要怎样去除，其实在我们的生活中就有很多小方法可以去除，下面小编就来为大家分享一下。

有臭是很正常的，腋臭的发生受到种族和遗传因素的影响。白人和黑人比黄人更多。80%的西方物种将在体内发现，西方人群的基因突变发生率仅为25%，中国腋臭的发生率约为6.41%。大多数有气味的人都有家族病史。美国的一项研究表明，体臭是由基因决定的。

由于大汗腺在青春期开始发育，通常来自青春期，在年轻人中更常见，女性多于男性。随着年龄的增长，大汗腺逐渐退化，症状可以缓解或消失。一般来说，它会在50岁时慢慢消退。女性患者在月经和怀孕期间有大量的大汗腺分泌物，并且气味加剧。当室外温度高，饮酒，紧张或情绪激动时，汗液分泌会增加，而且气味会更加强烈。

一是日常护理，在日常生活中，你应经常洗衣服换衣服;每天用肥皂清洗患处，以破坏细菌生长的环境;出汗后及时擦干，保持腋窝干燥清洁;温度高时，不宜大力锻炼以防止它。出汗过多，增加体臭;应穿棉质透气衣服，避免穿闷热衣服，夏季不要穿长袖衣服。有人认为穿长袖衣服可以掩盖体臭的气味，事实上，它只会使气味更加浓烈。因为长袖衣服会增加出汗，并且气味无法传播，所以会变得越来越臭。

二、避免酒精和烟草;注意饮食，忌油腻，忌辛辣刺激，尤其是大蒜，大葱，葱，浓茶，咖啡等。少吃肉，少吃糖，咸，高脂肪的食物，多吃海鲜;多喝水，多吃水果和蔬菜：每天喝2升左右，同时多吃水和膳食纤维水果和蔬菜有利于排便，胃肠道中的有机物质排出体外，及时使用国外的埃比课亚减少狐臭气味

三、控制体重，因为肥胖的人更容易出汗;剃掉头发，剃掉鬃毛后，腋窝比较干净，细菌相对减少，气味的症状可以缓解。为了确保良好的睡眠，疲劳是气味的原因，所以良好的睡眠非常重要。保持心情舒缓，因为情绪激动或情绪起伏可加速大汗腺的异常分泌，所以你需要调整自己的情绪。