牙齿美白别踩坑，这部终极美牙指南注意查收！
然而，在旧伊丽莎白女王的时代，上层阶级却以为牙齿「黑」为美：因为那时候糖是稀缺资源，能够吃得起糖的都是有钱人，这些贵族们正因为大量食用糖，牙齿就更容易「变黑」（蛀牙）。所以，甚至一度还流行把牙齿染黑——这算是「打肿脸充胖子」的另一个版本？
当然，这种丧心病狂的流行风早就一去不返。
现在为了成为人群中白到发光的存在，很多小仙女在美白的路上不断攻坚克难，从各类美白护肤品到内服美白丸、打美白针，一点儿都不懈怠。因为对于我们亚洲人来说“一白遮百丑”的确不无道理
首先，我们先了解一下牙齿。
牙齿主要由牙釉质、牙本质及牙髓三部分组成，能影响到颜色的是牙釉质和牙本质两部分。
1.抽烟、喝茶、咖啡、可乐经常会造成牙齿变黄，
2.由于食物、饮料、漱口水中的色素附着在牙齿表面，会引起牙齿着色；
3.牙齿先天或后天的病变、药物的影响导致的牙齿内部结构发生着色，比如「氟斑牙」、「四环素牙」。
美白牙膏
牙膏最重要的功能是通过刷牙来帮助清洁牙菌斑，不是美白牙齿。
你可以说刷好牙一定程度上能够减少一部分外源性物质着色的可能性，但是美白牙齿的效果：
常见的美白牙膏大多添加了硅性物质或是低浓度过氧化氢等去渍成分，在刷牙的过程中逐渐分解让牙齿变黄的污渍。
但是这些成分的浓度很低，因为高的话会刺激口腔黏膜。而且通常刷牙的时间也比较短，低浓度的美白成分无法让去渍成分充分发挥效果。所以大多数的美白牙膏，美白效果都很有限。
洁牙粉
洁牙粉中同样含有摩擦剂，与打磨牙齿表面进行美白的牙膏类似，偶尔使用可以看出变化，但经常使用同样会损伤牙齿表面，也是一种不太推荐的牙齿美白方式。
可能很多人认为到医院洗一次牙，牙齿就会变白。
洗牙只是用超声波去除了你的牙菌斑和牙结石，和日常刷牙比，确实要干净很多，但是功效还是以清洁为主，所谓的“白一些”，只是清除掉了一些顽固的牙菌斑和表面的色素，深层次的色素是没有办法洗掉的。
虽然洗牙对美白牙齿没什么用，但是每年至少洗一次牙齿是应该的。
冷光美白
冷光指的是一种高强度的蓝光，冷光美白的原理是利用高强度蓝光，将过氧化氢和二氧化硅等为主体的美白剂涂抹在牙齿上，美白剂氧化还原分解牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
过程大约需要30分钟，但冷光美白的效果并不是永久的，保持时间长短因个人饮食习惯不同，从数月到数年都有。但它算是目前最安全、有效的牙齿美白手段，正规操作的话对牙齿的损伤很小。
皓齿美白
皓齿美白牙是一种流行于欧美的牙齿美白技术，采用了低温纳米光技术，避免了操作过程中对牙神经的刺激而引发的不适感，首创过氧化氢加硝酸钾和氟化物结合的美白方式，过氧化剂美白牙齿，氟化剂保护牙齿，美白又固齿。
所以想要美白牙齿的话，小编还是更加推荐皓齿美白哦！！！