果酸很强大：祛痘、淡斑、除皱！但用错会毁容，如何选择刷酸？

昨天咱们说了水杨酸，今天必须得说说果酸！

果酸是什么？

果酸是一种俗称，其学名叫做：α-羟基酸（AHA）。

之所以称之为果酸是因为这类酸主要存在于水果中。对，我说的是这类酸，果酸并不是一种成分，而是包含一大类成分。

日常护肤品中通常使用的是3%浓度以下的果酸。低浓度的果酸渗入皮肤后有一定保湿作用，同时也能够增强皮肤屏障。而果酸浓度为4%且PH值降到4以下时，产品就具有一定的角质剥脱的功效。化妆品对酸类产品的PH值要求是3.5以上。PH值低于3.5的酸类是不被允许使用在化妆品中的。

各种果酸及其功效：

常见的果酸包含：甘醇酸、乳酸、苹果酸、柠檬酸、杏仁酸、酒石酸等。果酸的统一特点就是脂溶性低，水溶性高。但整体来说，果酸和水杨酸一样都属于有机酸，都有软化角质、加速皮肤新陈代谢的功能。

甘醇酸：

甘醇酸也叫羟基乙酸。在果酸中，羟基乙酸算是功效型比较强的成分，能通过消弱皮肤上层脂质和死皮细胞之间的连接而帮助表面角质层脱落。由此会刺激新的角质层生长，促进皮肤新陈代谢。能有效改善粗糙暗沉、色素沉淀或角质异常的问题。

但功效和风险是并存的。因为分子量小能轻易渗透进真皮层。因此，对皮肤的刺激也很大。

乳酸：

现实生活中其实我们经常会接触到乳酸。人体运动后肌肉的酸疼感其实就是有乳酸产生。酸奶发酵的过程也会产生乳酸。

乳酸能帮助加快表皮角质层的脱落，增进上皮细胞的新陈代谢，从而促进皮肤更新。另外，乳酸也是皮肤内天然保湿因子的组成部分。因此，保湿作用也是乳酸在护肤品中的重要作用。

乳酸的分子量比甘醇酸稍大，相对来说不那么容易进入皮肤，刺激性相对较小，但依旧存在一定刺激。

柠檬酸：

柠檬酸是由柑橘类的水果萃取而来的。柠檬酸有良好的保湿、抗氧化、代谢角质、美白及抗衰老的作用。

杏仁酸：

杏仁酸的能够增进皮肤上皮细胞新陈代谢，促进皮肤更新。另外，虽然果酸的特性是偏水溶性，但杏仁酸确实偏脂溶性的。因此，杏仁酸会吸附在皮肤角质层，不太会进入皮肤内，相对来说更安全。

由此，可以得出：在果酸成分中，羟基乙酸（甘醇酸）和乳酸由于分子量小，较容易进入皮肤。因此，功效强，刺激性也大。而柠檬酸和杏仁酸也有效，但相对来说分子量更大，更温和，作用也相对较弱。

家庭刷酸和医院刷酸有何区别？

1⃣️使用产品浓度不同；

大多数人都认为：市面上能买到各种高浓度的酸，为什么还要去医美机构刷酸呢？其实差别还是很大的。首先从浓度来说，市面上能够买到的高浓度果酸产品基本是在10%左右。而医院刷酸所使用的酸的浓度以20%为最基础，高浓度的刷酸甚至可以达到70%。不同浓度产品进入皮肤的深浅不同，功效不同，当然刺激性也不同。

2⃣️使用产品PH值不同；

前面我们说到，护肤品中果酸的PH值不能低于3.5，但医美中使用的果酸PH值一般在0.6-1.6之间。虽然从数值上看起来相差不大，但功效差别几百倍有余。这也是为什么很多人自己在家刷酸多次也不及医疗机构一次刷酸的效果。同时还可能因为不正确的酸使用而导致爆痘、烂脸甚至敏感等问题。

3⃣️功能不同；

因为使用产品的浓度和PH值强度不同。

家庭刷酸的主要功能主要是：

1、促进皮肤角质细胞新陈代谢；

2、调节毛囊角化，疏通毛孔，增进皮肤平滑度；

3、通过去角质的功效，促进皮肤对其他成分的吸收；

4、通过刺激粘多糖和透明质酸产生，而增加皮肤保湿功能；

医美刷酸的主要作用：

1、通过对表皮细胞的剥脱，促进皮肤表皮油脂顺畅分泌，从而对痘痘粉刺及毛孔粗大问题有所改善；

2、果酸除了有剥脱角质的作用也会促进色素母细胞的排出，进而减轻色斑，同时也能提亮肤色；

3、当高浓度果酸作用于真皮层时，通过对原有皮肤造成损伤而促进皮肤重新建立屏障，促进胶原蛋白和弹性蛋白合成，进而减少光老化产生的细纹；

家庭刷酸和医美刷酸该如何选择？

1⃣️看功能需求；

前面说到，家庭中使用低浓度的酸类产品的刷酸其主要作用依旧是通过去角质和疏通毛孔促进皮肤代谢。副作用小，效果也轻微。

而医美刷酸，所用产品浓度大，功效强。不但能改善痘痘粉刺还能对色素沉淀及细纹有一定作用。但相对来说，副作用也大，需要专业人士操作。

2⃣️看预算；

家庭类的刷酸相对成本较低，大部分的产品价格维持在几百元左右。而医美机构的刷酸根据个人需求有很大差别。

现在大部分医美刷酸使用的是混合酸，想要改善毛孔色斑的问题，大概有进行10次左右的刷酸。而单次刷酸价格基本在1000元左右（当然，根据不同医疗机构和不同地区价格也有很大差异）。

3⃣️关于安全性；

前面说到家庭刷酸强度小，医美刷酸功效型更强。但这两者并没有哪个更好。强大的功效也伴随着更大的风险。对于家庭刷酸来说：因为是自行操作，产品的选择至关重要。而对于医美机构来说，因为高浓度，因此不论是产品还是操作者的技术水平都很重要。

不同浓度，不同PH值的果酸在脸上的停留时间以及刷酸的均匀程度都会影响到刷酸的效果。因此，不建议擅自高浓度刷酸，而选择医美机构要要注意选择专业性强且可信任的机构。

OK，以上就是今天的内容，总结如下：

1、果酸是一类酸的统称。因为成分来自水果，所以俗称果酸（AHA）；

2、果酸包括：羟基乙酸（甘醇酸）、乳酸、柠檬酸、杏仁酸等。其中：羟基乙酸和乳酸分子较小，功效强，刺激性也更大，而柠檬酸和杏仁酸相对分子量大，也更温和。尤其是杏仁酸是亲脂性成分，会附着在皮肤表面的油脂层，对皮肤刺激很小。

3、家庭刷酸和医美刷酸有很大差别，主要体现在：

功能：医美刷酸功效强，能改善粉刺痘痘、色斑及细纹；

产品浓度：一般来说，家庭刷酸市面上能买到的产品最高是在10%的浓度，而医美机构刷酸浓度以20%为基础，最高可以达到70%；

产品PH值差异：家庭刷酸产品PH不得低于3.5，而医美机构刷酸产品为0.6-1.6.这也是为了安全考虑。

4、选择家庭刷酸还是医美机构刷酸主要从三方面考虑：功效需求，成本预算以及安全性。