牙齿白了，颜值翻倍！

大部分女生都向往 “肤白貌美大长腿”，

但除了肤白之外，

还有一个地方的美白容易被人忽视却同样重要，

是需要我们在日常中好好护理的。

那就是牙白！尤其对于天生皮肤不是很白的人来说，

拥有一口白牙绝对是给人留下好印象的关键。

一口大白牙，才是绝美笑容的亮点。

牙齿白了之后人笑起来会更加自信，

不用因为牙黄而有所顾虑遮遮掩掩，

可以随心所欲地露出八颗牙齿呈现灿烂笑容。

两张都是剪刀手的动作，抿嘴笑的时候远不如露牙笑时放松和有感染力。小松菜奈的白牙也为笑容加了不少分，而且更加减龄了。

现在的人对于牙齿美观的要求越来越高，越来越多的人意识到了牙黄带来的不仅是美观上的问题，也会带来健康问题，所以会采取各种方法让牙齿变白。

牙齿变色的原因主要有以下三类：

1. 外源性因素

指外来色素沉积在牙齿表面或牙体组织的浅层。我们每天的食物中包含大量的色素，很多人还有抽烟、喝浓茶咖啡、嚼槟榔等习惯，这些色素如果未及时清理，跟口腔里的细菌混合，黏附在牙齿表面，就会导致牙齿颜色的改变。 

2. 内源性因素

指来自机体内部组织的色素沉积在牙体组织中。上世纪六七十年代出生的人当中，四环素牙并不罕见。另一种情况叫氟牙症，我国某些地区水氟含量过高，如果在牙齿发育过程中长期摄入氟含量过高的水，就可能导致牙齿外观发生变化。和四环素牙不同，有氟牙症的牙齿常常会呈现白斑或者棕黄色。但大家不要谈氟色变，我们日常使用含氟牙膏和给孩子定期涂氟是不会引起氟牙症的。

3. 牙齿增龄性因素

随着年龄增长，牙齿逐渐磨耗，牙齿组织的透光性发生变化，这也会导致牙齿颜色的改变。此外，牙齿本身的疾病也会导致牙齿变色，比如龋齿、牙神经坏死等。

保护牙齿最基础的一步就是认真刷牙，刷牙的小tips也有很多要注意的。首先是每天都需正确使用含适量氟化物的牙科用品，保护牙齿免受损伤。除了每天刷牙，还要用牙线和刷子清洁牙齿，因为普通的刷牙有时并不能彻底清除口腔里的食物残渣。

为了保护我们的牙齿，如果有喝茶、喝咖啡，或者吸烟的爱好的话，这部分人要更加注意日常的牙齿美白护理才行，这些都是容易导致牙齿不够洁白的习惯。

除了日常的一些我们自己可以采取的维护牙齿的方法，最应该坚持的就是每年两次访问牙科医生，通过洗牙的方式以去除牙菌斑。它不仅可以保护牙齿免受蛀牙，还可以保持口腔清洁。

有一种牙齿美白的方式是冷光美白。通过在牙齿上涂漂白剂，然后用一种特殊的光照射牙齿，激活漂白剂。是一种比较有效且见效快的牙齿美白方法，将冷光将药物渗透到牙齿深层达到美白效果，属于化学美白，但还是要遵循专业医生的意见。

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美白效果更好

传统洗牙虽然可以洗去牙齿表面附着的色素，但无法改变牙齿本来的颜色，只是说做到更加清洁。而冷光美白可以深入牙釉质和牙本质，渗透到牙齿的所有部分，同时可以提高数个色阶，让牙齿更白，更亮。

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舒适无痛，无副作用

传统的漂白剂会让牙齿产生过敏，而冷光美白的美白剂主要成分为过氧化氢，对牙神经无刺激性，不会产生过敏现象，是绝对安全的。而且操作过程中不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害，效果更好。　　

在注重牙齿美白的同时也别忘了要随时保持清新的口气，

绝对能大大提升别人对你的好印象！