怎么样让牙变白？

其实健康的牙齿颜色应该是淡黄半透明的象牙色，至于它为什么变黄，究其原因主要有两个：外源性和内源性。

来来来，带你看看，到底有哪些原因会把牙“变黄”。搞清楚原因，才能找回可爱的“小白牙”。

内在原因是什么？

有些牙齿是受某种原色的影响所形成的内源性黄牙，这种黄牙的色素沉积不在表面而在牙齿组织内，所以即使做了美白，一段时间后又会变黄。

外在原因有些啥？

大部分的牙齿变黄都是外在原因所致，它所涉及的方面非常广，主要分为以下几类：

1、不注重口腔卫生

我们如果不重视口腔卫生，不养成刷牙的良好习惯，牙齿就容易堆积一些食物残渣、烟渍、酒渍、茶渍、咖啡、中药，容易造成牙齿发黄。

这种情况牙齿，比较容易变白。

2、发育因素

因为人体营养不良、传染病、高烧、重病，牙齿在发育过程中会釉质发育不全、钙化受到影响。

轻者会使牙齿釉质失去光泽、牙齿呈黄褐色，重者可使牙齿会出现粗糙斑点，外形看上起不完整。

3、水质因素

有些偏远地区的水含氟量比较高，长期饮用这种水会使牙齿发黄，甚至蔓延到全口牙齿。

氟虽然有防龋的作用，氟不易让牙齿长蛀牙，但天然水中含氟量过高，容易导致出现氟牙症。

4、药物因素

如果孩子在牙齿钙化时期服用过量四环素就容易导致牙黄，小孩一般要等到换牙以后，黄牙才长出来。这是我们大部分人都知道的“四环素牙”。

上世纪六七十年代，国内使用四环素类药物比较广泛，但过量使用这种药物可导致牙齿变黄，会使牙齿内层染色变黄。

5. 刷牙方法不对

如果刷牙方法不对，污渍更容易进入到牙齿磨损裂痕中，而这些部位正好是刷牙的“死角”，很难清理，慢慢就导致牙齿发黄。

那，要怎么美白牙齿呢？

介绍几种常见的美白方法：

1、烟渍洗牙

洗牙没有大家想的那么神奇，洗完牙齿就锃光瓦亮啥的？不存在。

其实洗牙是去除牙结石，并让牙齿恢复本身的颜色而已，并没有美白的效果。

不过！对一些爱抽烟的人来说，如果是附着在牙齿表面的烟渍，一般是可以通过洗牙来变白一些的，严重时可能就效果差些。

2、冷光美白/美白牙贴

冷光美白的原理，就是通过氧化还原的技术，让牙面上的有机染色大分子，分解成小分子，颜色由深到浅，从而达到美白的效果。

这个方面的具体内容和价格详细，可以去当地口腔科咨询一番，了解效果，再做打算。值得提出的是，冷光美白不是永久性的，吃了含色素的食物，照样会导致牙齿发黄或变黑。

 其实有一阵子大热的美白牙贴，与冷光美白的原理相似，也是利用过氧化氢漂白牙齿，只是它对牙齿的改变没有前者大。特别是本身牙齿不黄的人，使用美白牙贴，美白效果会相对不明显。

3、瓷贴面/烤瓷牙

瓷贴面就是用瓷修复材料粘结覆盖在牙齿表面，改善牙齿色泽，一般用于前牙，解决美观问题。它的优点是减少磨牙，更可能保留牙髓，而且美容效果明显。

至于烤瓷牙，有些人为了拥有大白牙，不惜将原生的牙齿换成了烤瓷牙。做完确实白又整齐，但也可能因为未调整好，而造成咬合对不齐，或冷热刺激疼痛的问题。

有人说，那牙膏咧？牙膏的本职工作是清洁，让牙齿少些污垢和细菌，保护牙齿健康。至于美白，作用不大。

综上，牙齿变黄更多是外在因素影响，我们只需要一项一项排查，改变一些不良习惯，哪里不行改哪里，一起获得小白牙！