牙齿美白的大招,哪些真管用?

俗话说，一白遮百丑，牙齿也一样。

美白到牙齿是很多人特别是女孩儿们的心愿，更有大把的女孩没事儿就在网上搜索牙齿美白小妙招，然后自己在家尝试效果，毕竟谁都不会嫌弃自己太完美嘛~

但是，网络上众说纷纭，有些所谓的小窍门不仅没有好处，反而有害，千万不要不经考究就跟着那些所谓的小妙招做，小心走进误区。

含醋或者柠檬汁

危险！伤敌一百，自损一千！

大概是有人受到了 「白醋可以除水垢」启发，觉得白醋酸性大，可以溶解水垢，那就应该可以除「牙石」，反正成分差不多的嘛。

还记得小学的试验吗？把鸡蛋放在食醋里一晚上，第二天发现鸡蛋壳变软溶化了。同理，如果你用食醋和柠檬来美白的话，牙齿表层就会被酸溶解。虽然牙结石可以去掉一些，代价就是牙釉质被损害。没了牙釉质这层盔甲，牙齿就会不堪一击，变的越来越薄越来越小。

用花生碎、盐、橘子皮粉等摩擦牙齿

摩擦！摩擦！是魔鬼的步伐！

嚼花生碎、鱼骨粉等待，看起来悬乎得不得了，让人感觉肯定有效，其实这就是你每天都在做的事——吃吃吃！没有什么美白奇效可言。只要你在咀嚼，就是在摩擦牙齿，就是在用食物“刷牙”……想这样做的话根本没必要加什么粉，不如多吃些富含膳食纤维的粗粮。

洗牙、洁牙抛光

有利健康！但不是为了美白！

洗牙的主要目的是清除牙结石，预防牙周病，保障口腔健康。而且洗牙之后需要常规进行抛光，使用很细的抛光颗粒在牙齿表面打磨，进一步清除更细微的污渍。牙齿表面会因此变得更加光滑，因而也会富有光泽，更加明亮。

洗牙就像搓澡一样，搓掉脏东西，露出原本肤色，至于洗牙起到的美白效果大不大，就要看牙齿原本的颜色白不白了~

口腔科专家建议半年到一年洗一次牙，但是不能指望通过洗牙来让牙齿变白。

冷光美白

靠谱！

冷光美白可以去除牙齿较深层的色素，而且因为对牙齿的结构没有任何损伤，可以算是美白效果蕞好的无创方式。

同时，费用也相对低廉。天生牙齿较黄、后天色素沉着、轻度氟斑牙等都可以采用。一般来说，牙齿漂白的效果大约能持续 2 年左右，如果感到牙齿的颜色又重新回复，可以再次进行漂白。

说到冷光美白，相信很多朋友的朋友圈就有卖“冷光美白器”的。

全民口腔提醒：冷光美白用的机器非常专业，它的波段波长都是固定的，并不是任意一种光就可以！朋友圈的“冷光美白器”与专业机器完全是两码事！想要牙齿变美变白，一定要通过正规渠道，专业医生。