怎样让我们优雅地、慢慢地老去？
2019年09月19日
我们都知道衰老是身体必经的过程不仅如此，现实生活中我们还会经历日晒，出现熬夜饮食甜腻等不健康的生活习惯或者痤疮、色斑等各类皮肤问题这些无疑都在加速衰老怎样维系皮肤健康怎样让我们优雅地、慢慢地老去今天我们就来聊一聊关于抗衰的话题
衰老是怎么发生的？
在谈“抗衰”之前我们要先知道什么是衰老这样才能对症下药大家都知道人的生命周期一般会分为三个阶段生长期、成熟期和衰老期
一般到了25岁的时候身体的各项衰老机制就开始启动与老化相关的各项指标都开始下降我们就开始衰老了
所以说如果学生时期的护肤大家只注意给肌肤补充水分那最迟从25岁开始就要更新一批含有抗衰功效的护肤品了必要的时候也需要用医美手段进一步“抗衰”衰老的原因可分为两类：
生理性衰老生理性衰老是人体自身自然衰老的过程到了一定的时间身体各项机能就会发生生理性的退化自然衰老一般是由遗传因素或者自身DNA决定的外界环境也会有一点的影响病理性衰老病理性衰老则指各种外来因素如疾病、外伤、心理等会促使衰老过程加速我们常见到的一些“早衰病”就是病理性的衰老的一种除此之外对于普通人来说熬夜或者长期心情抑郁也会加快衰老所以早睡真的是可以抗衰的
皮肤的老化在衰老的过程中皮肤的衰老总是最先也是最容易被人察觉的部分随着人的老去皮肤会首先黯淡无光、发灰发黄产生色斑和皱纹，再逐渐松弛下垂
皮肤衰老和遗传、基因有着很大的关系这部分是我们很难人为干预和控制的基本都要“看运气”比如干性皮肤天生就比油性皮肤更容易出现皱纹衰老得相对快一点真皮层薄的皮肤比真皮层厚的皮肤衰老得快一点所以女生一般比男生衰老得更快眼周皮肤最薄也就最先开始衰老
除遗传等内在因素影响之外日晒、吸烟、毛孔堵塞等情况也都会加速肌肤的衰老
面部下垂与皱纹随着年龄的变化我们的面部除了皮肤质感变化还会下垂和产生皱纹成熟期和衰老期相比面部轮廓会由一个倒三角形变成正三角形
这些是因为在衰老过程中我们皮肤下面的面部软组织会不断地流失面部脂肪垫和肌肉的萎缩，韧带松驰会导致整个面部下垂比如下图中颧部脂肪垫萎缩下移附近肌肉韧带的松弛因此导致整个脸颊结构下垂的变化
脂肪垫下移了之后眶下的皮肤就没有了支撑所以会变得松松垮垮的也因此会形成泪沟和眼袋
而且脂肪垫在下移后会卡在鼻唇沟附近所以也会加深鼻唇沟的纹路让皱纹更明显衰老是必然会发生的我们阻止不了但是可以通过保养减慢衰老发生的速度或者从视觉上减弱衰老的表现抗衰衰老是连着深层组织整体发生的老化就像修房子一样骨骼是我们地基面部软组织是水泥而皮肤只是最外层的涂漆正确的「抗衰老」并不单单是把皮肤熨平而是要每一层都考虑到采取不同的措施根据不同的衰老阶段我们要通过下面几个方向来做全面的抗衰：衰老初期1
防晒基础防晒必不可少除了外套、遮阳伞等硬防晒我们也不能吝啬防晒霜的涂抹室外长时间日晒时更要注意补涂防晒霜2
护肤定期清理毛孔和角质最迟从25岁起我们要开始使用带有抗氧化功效的护肤品食补也是很好的护肤方式多吃含有抗氧化功能的青菜富含维生素的水果，适量运动提高免疫力让身体与肌肤共同健康地生长3
医美根据皮肤状况适时进行一些医美项目挽救肌肤刚刚显现出的衰老问题
衰老中期/后期当面部产生皱纹软组织开始流失说明皮肤已经正式步入衰老阶段这是涂涂抹抹的护肤品已经收效甚微了我们真正需要的就是定期的医美保养
肉d素
用肉d素注射动态纹与下颌缘控制部分过于发达的表情肌预防更多静态纹的形成。
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玻尿酸/PRP
通过注射的方式对皮肤做加法抚平已经出现的静态纹。
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热玛吉
通过电磁波产生热能作用肌肤激活皮肤胶原与纤维实现长效的紧肤、提拉、抗皱功效。
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线雕
将可吸收线植入到皮下脂肪的浅层及深层对皮肤进行提拉是非常高效的抗衰手段
以上每种医美项目都具有非常高的操作难度小伙伴们一定要寻找正规的医疗机构与有经验的专业医生进行操作