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想随便一个动作都美炸天?你要先消灭双下巴

2019年10月31日

精致小巧的巴掌V脸总能一秒俘获眼球

随便一个托腮的动作都美!炸!天!

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所以,脸小的重要性不用小编多说了吧

你想离小脸近一点

那就先跟双下巴说拜拜吧

为什么会有双下巴?

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自从被双下巴纠缠,就收到了妈妈的禁令:别低头,双下巴会漏。而你,根本不知道为何被双下巴纠缠。小编这就告诉你为什么你会有双下巴。

表情肌衰弱

表情肌又称面肌,拉动面部肌肉,让我们能自由展现各种表情。如果平常总是面无表情,表情肌运用太少,肌肉可能会退化下垂,就会有双下巴问题。平常大笑或者表情夸张,可以刺激表情肌,防止肌肉衰退,避免肌肤下垂出现双下巴。所以宝贝少当冰山美人哟。

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咀嚼次数少

吃饭一定要认真咀嚼,不仅对身体好,还可以让咀嚼肌等到锻炼。有些人觉得咀嚼太多咀嚼肌变大,脸型也大,但使用咀嚼肌的次数也不能太少,因为这样下巴肌肉会松弛,双下巴也会出现,也不好看的。

姿势不正确

上课或者上班坐着坐着觉得累了,不知不觉会拱起背,变成驼背托着下巴又或者睡觉是枕头垫太高,这些坏习惯不仅会让你感觉腰酸背痛这么简单,还会造成双下巴。因为不良的姿势容易造成骨骼移位,脂肪就容易囤积在那些缝隙里,然后双下巴就来找你了。

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如何跟双下巴说拜拜?案例图片

注意坐姿

平常坐着一定要挺胸收腹坐好,还可以将背部挺直向上延伸,头也往上仰,脸部朝上,坚持5秒下来,重复5次,锻炼一下可以减少双下巴,搭配嘴巴闭合运动,锻炼下巴肌肉,也能减双下巴

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收抬下巴运动

step1.将你的下巴抬起,直到下巴朝向天花板

Step2.将下颚向前延伸,直到感受到下巴的拉扯,然后撑住数到10
step3.维持原姿势,然后低头约7cm的距离,然后抬头,如此连续慢慢做20下
step4.结束要放松时,将下巴往下至比平常还低的位置。

step5.重复以上动作。

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按摩下巴

另外微脸精华涂起来,再搭配按摩,让颈部线条变紧实,告别双下巴。

1.淋巴排毒消水肿。三指并拢,方向由额头往耳中带。

2.方向由内往外。接着由鼻翼往耳中带,再来笑肌往耳中带。

3.三指并拢,从耳垂往颈部与锁骨方向引流,带动下颚,脖子的肌肉线条循环。

4.使用两个大拇指以下巴为中心,顺着下颚线由内往外成30度角往上提拉。

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吸脂溶脂

吸脂去双下巴主要过程就是首先在脸部较为隐蔽的地方做一个切口,将吸脂针深入到此切口,利用负压真空方法将下巴部位多余的脂肪抽吸出来,以此来改变我们面部容貌。溶脂针注射后使脂肪的新陈代谢加速,将脂肪降解吸收,同时更可收紧、上提皮肤。这两种方法见效快但是存在一定的风险。

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