胸部下垂严重、松弛又难看怎么办？

每个女生都希望能拥有一双饱满的胸部，胸部的大小会直接影响身材，还会对女性的心理造成一定影响。有研究表明大多女性都会存在对胸部不满意的情况，尤其是胸下垂，它出现是无关年龄的，不但影响身材，穿衣搭配都没气质，还会让人对自己失去信心，那面对这种情况该怎么办呢？

胸下垂，大多出现在哺乳期后，随着人体的激素平衡改变，就会出现乳房下垂了，目前矫正胸下垂的方法有多种，下面就来跟小编一起来了解一下吧！

一、造成胸下垂的原因有哪些？

1、哺乳：在哺乳期后，女性体内的激素水平减低，乳汁减少，导致腺体和脂肪组织发生萎缩，所以就引起了胸下垂。

2、年龄增长：当人的年龄变大后，体内的各项机能都会出现一定程度的减弱，皮肤会失去水分，变得干皱，松弛的皮肤无法支撑胸部，所以就会出现下垂现象。

3、减肥：短时间内迅速的减肥，会导致脂肪减少，引起皮肤松弛，从而导致胸下垂。

4、内衣选择不合适：如果选择的内衣与自己的罩杯不合适，就会造成乳房下厨、胸外扩等情况，严重的还会影响乳房变形，影响发育。

二、解决胸下垂有哪些方法？

1、胸下垂矫正：通过手术矫正下垂现象，既可以矫正下垂，还能扩大乳房体积。

2、真皮固定：这种方法比较可靠，各种胸下垂情况都可以适用。因为乳房有较强韧的真皮层，真皮与真皮间可以牢固愈合，所以术后效果稳定持久，不会反弹。

3、上提固定：通过切除乳房外上的部分中厚皮片，进行上提缝合固定，来矫正下垂。

三、预防胸下垂有哪些方法？

1、提高蛋白和植物脂肪的摄入：高蛋白可以平衡体内激素，使胸部更加坚挺，而脂肪含量直接影响胸部大小，乳房的脂肪积聚越多，越会显得大，而植物脂肪来源于植物性油，其中含有人体必需的脂肪酸。所以要增加脂肪，就必须要提高蛋白和植物脂肪的摄入量。

2、内衣塑形：如果是年纪不大就出现了胸下垂，一定要选择合适的罩杯，每天坚持穿戴进行塑形，可以改善乳房外扩，促进乳房代谢，对下垂现象进行矫正。

3、最后，还要注意正确的睡姿，建议侧卧不要趴着；要避免热水刺激，温度太高会使乳房组织松弛；还要以防外力撞击，日常对乳房进行按摩等都可以对胸下垂有一定的预防作用。

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