隆鼻快速恢复技巧

您的鼻整形术不会以手术本身结束-您需要在手术后恢复成功。您的最终手术结果很大程度上取决于成功的恢复期，以确保您的切口，组织和骨骼正确愈合。丹佛面部整形外科医生杰弗里施密特博士为每位患者制定了恢复计划，他会在手术后的常规随访中看到您，但最终，由您，患者，您自己来做好照顾。你的鼻整形术。为了帮助我们的患者做好准备，我们整理了一些关于如何为鼻整形术后恢复期做准备的提示。

　　1这么睡觉最好

　　幸运的是，这个第一个提示是如此简单，你可以在睡眠中做到这一点：在你恢复的第一周，你需要始终保持头部抬高-即使在床上。当你躺下时，重力成为一个组件，允许血液和其他液体进入头部，这可能会增加瘀伤和肿胀的风险。此外，平躺可增加睡觉时翻身的可能性。为了防止这种情况，建议在手术后的前几周睡在躺椅上或使用倾斜枕头以30-45度的角度睡觉。

　　2.放轻松

　　如果你在手术后的第二天醒来并且感觉比你想象的要好得多怎么办？无论您的感受如何，我们强烈建议患者尊重他们的康复时间。在手术后的最初48小时内释放并保持相当不活跃状态。这是一个赶上睡眠或享受Netflix狂欢的好时机。在第一周的剩余时间里，您可以四处走动，但是，我们建议限制身体活动。在第三周，您可以开始轻度有氧运动或其他运动。隆鼻患者应避免进行更多的体育运动，如潜水或滑雪2个月，并在手术后接触运动4个月。通过过早地进入严格的活动，您可能会增加出血或伤口愈合的鼻子。

　　3.按照您的操作说明进行操作！

　　创建术后说明以优化您的恢复和结果。我们不能强调，你需要保持警惕医生的所有术后指导。

　　4.请参阅恢复时间

　　建议患有处方接触者和/或眼镜的患者在手术后的前六周不要将眼镜直接戴在鼻子上。这包括太阳镜或其??他眼镜！戴眼镜会对鼻梁施加压力，这不仅会让人非常敏感，而且还需要经过精心处理，以便能够正常愈合。鼻子上不必要的重量或压力可能导致愈合过程中的毁容。如果您戴着处方眼镜，可以将它们挂在眉毛之间或戴着脸颊垫的地方暂停。

　　5.多喝水

　　喝大量的水是减少任何瘀伤或肿胀的好方法。您可能已经听说过每天喝八杯眼镜的消息，但在这种情况下，补水可能是优化您的治疗体验的关键。充足的水分可以让您的身体更好地“冲洗”液体和身体瘀伤。

　　6.冰敷

　　冰袋是对抗肿胀的好方法;冰袋的低温会导致组织中的脉管系统收缩，从而减少肿胀和瘀伤。请注意-虽然冰袋可以感觉良好和舒缓，但强烈建议您在前三天每次间隔20分钟冰敷鼻子。

　　7.避免使用特定的非处方药

　　不幸的是，有一些常见的物质和补品会影响你的身体愈合的程度。像Aleve，Excedrin，Aspirin，Pepto-Bismol，Midol等非处方药可以作为血液稀释剂，有效地使出血更加严重。我们还建议患者停止服用维生素E，洋甘菊和圣约翰草等补品。

　　在手术前，施密特博士将提供药物和补充剂的完整清单，以避免在手术前后的几周内。

　　8.保持阳光照

　　虽然强烈建议患者在康复期间休息，但我们鼓励患者在最初几天后做一些轻微的行走。轻微行走的温和活动将有助于循环，这反过来将有助于减少瘀伤和肿胀。轻度行走还可以帮助预防更严重的并发症，如血栓的发生。