吃一辈子抗糖丸，不如来一次热玛吉
糖是人体必需的营养
因类似碳水的聚合，又称碳水化合物我们洗浴的时候，要大量出汗与消耗体力这个时候吃一点糖分可以防止虚脱运动时，需要消耗热量糖会比其他食物更难快速的提供热能糖还是我们心情的调节剂吃甜食，可刺激多巴胺的分泌，使心情愉悦
食糖过多会带来一些副作用
因为糖会促进人体脑部神经递质多巴胺的分泌它又叫快乐因子
它由有糖（果葡萄浆、白砂糖）和咖啡因组成
果葡萄浆和白砂糖的结合体甜度高而这种甜使得让人快乐的多巴胺快速分泌多巴胺又会带给人们愉悦和舒爽简直不要太开心啊开心了，就会多吃，越吃越想吃加上糖又能产生高热量热量来不及消耗，补充的又多，人就容易变胖然后诱发一系列心脑血管疾病
回到正题，糖跟衰老又有什么关系呢
人体糖化反应，是糖与一系列蛋白质、脂类等大分子物质结合后会形成晚期糖化终末产物AGEsAGEs会导致一系列皮肤问题破坏胶原蛋白，导致皮肤弹性下降抑制透明质酸的合成，降低皮肤锁水功能促进细胞凋亡，加剧皮肤老化促进自由基的形成、氧化应激与炎性反应
那么，糖一定是衰老的元凶吗？
NO
糖对皮肤衰老有一定影响，但不是主要原因
除去天生的遗传因素
光老化可占皮肤老化因素的80%
“养儿不防老，防晒才防老”
如果你想防止皮肤老化，最重要的是
补水、防晒，以及保持充足的睡眠、愉悦的心情
当然低糖、低GI饮食对皮肤是有好处的
至少对控制痘痘的产生有辅助性作用
火的不要的“抗糖丸”与“抗糖护肤品”有用吗？
此时，请保护我方输出
到目前为止，此类所谓的保健品和护肤品
尚无科学研究去验证相关产品的作用
（糖尿病并发症相关用药除外）
美国著名皮肤科医生Leslie Baumann表示
没有任何保健和护肤产品可以
明确阻止人体糖化反应的发生
她认为“抗糖化”护肤品效果不那么突出
那么，除了保湿、防晒、健康饮食与
良好的作息习惯
我们还能为延缓皮肤衰老做些什么呢？
当然是光电美肤了，它是目前最有效
且被各皮肤专家、科学认证的方法
通过可控的皮肤亚损伤，促进胶原蛋白的增生
达到延缓衰老，保持年轻的目的
包括一些减脂塑形类的，如既塑trusculpt 3D
fotona火凤凰、超频刀等等
都有刺激胶原蛋白增生的作用，帮助延缓衰老
还有一些胶原蛋白、少女针注射线雕等刺激胶原蛋白的增生，来达到皮肤美容的效果像玻尿酸也可以起到充盈肌肤、补水保湿的作用总结一下
糖不是衰老的元凶
但是，低糖低GI的饮食有助于
控制痘痘的产生，对皮肤有一定的好处
情绪不佳的时候，可以适当吃点甜食
它不是什么洪水猛兽，有痤疮的宝宝们还是忍忍吧
【热玛吉即刻效果】
今天的“抗糖丸”辟谣就到这里了