试管婴儿卵子质评估，质量不好怎么提高？

取卵是试管婴儿一个关键的大坎，过去了就能获得一半的成功率，没有过去那就要重新来过，重新调整身体，等待下一个适合的周期，而很多人在取卵的时候发现出现卵子质量不好的情况，那么你知道试管婴儿卵子质评估是怎么做的吗？如果质量不好要怎么提高卵子质量呢？绿桥海外贴心为你介绍！

试管婴儿卵子质评估主要包括三个方面，卵冠丘复合物评估、卵母细胞形态评估、卵母细胞遗传学评估和代谢评估，这三个评估方式的侧重点各有不同，在做试管婴儿的时候为了得到健康的卵子培养成健康的胚胎，通常会使用两种或者三种评估方式。

1. 卵冠丘复合物评估，这种评估方式主要分等级，一级为最好。

Ⅰ级，成熟卵子，有明显第一极体。Ⅱ级，中度成熟卵子，无第一极体。Ⅲ级，不成熟卵子，无第一极体或通常处于GV期。Ⅳ级，过度成熟、退化卵子，胞浆不均质或有碎片，冠丘细胞稀疏或缺失，不可用于试管婴儿培养。

2. 卵母细胞遗传学评估和代谢评估

卵子的耗氧量是总体代谢活动的一个指标，线粒体功能对卵子质量和胚胎发育至关重要，耗氧量能反映线粒体功能。测定耗氧量有助于选择“有活力”的卵子/胚胎。成功受精卵子的耗氧量明显高于未受精卵子，卵泡液或培养液某一种或某几种代谢产物更能反映卵子质量。

3. 卵母细胞形态评估

也就是通过观察卵子的形态判断好不好，也就是说这个卵子长得好不好看呀，有没有缺少什么东西啦，观察整个卵子的形态，包括正常形态卵子，椭圆形卵子，透明带形态异常卵子和巨型卵等。

在评估之后发现自己的卵子质量并不理想怎么办？或者说在体检的时候发现自己的卵子质量不好，这个时候你可以先自己调养一下，让卵子尽量的恢复健康，下面几个方法你可以参考一下！

1. 生活方式和环境的改变，可以保持饮食清淡、低油低脂的饮食。可以多吃海产品，动物肝脏，牛肉及豆类，多吃竹笋、胡萝卜、洋葱、燕麦、菠菜、韭菜、卷心菜等蔬菜水果。远离辐射非常大的地方，或者气味有害的环境，比如新的房子等，让生活更加健康。

2. 应该合理的运动，增强体质，按时作息，戒烟酒，营养失衡，不要熬夜等，烟酒和熬夜都会卵子带来危害。

3. 辅助用药，有的人卵子不好是因为卵巢水桶，所以可以采用药物辅助的方式调节卵巢，这也是一个可能有用的辅助措施，比如吃辅酶Q10、脱氢表雄酮、生长激素等药物。